缺铁性贫血吃什么水果 孕妇缺铁性贫血吃什么水果
1、樱桃。樱桃是含铁量很高的水果。女性常吃樱桃可以预防缺铁性贫血，同时樱桃中富含铁和维生素A，有驻颜美容的功效，可以是皮肤红润，消斑去皱。在补铁的水果中，樱桃实属上品。维生素A能够促进铁质的吸收。2、龙眼。龙眼是水果中的..(14)人阅读时间：2024-06-14
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铁是非常重要的营养元素，也是人体的造血元素，人体一旦缺铁，就容易感到疲劳，体力不支。从中医角度将，容易造成身体血液运行不顺畅，人的肤色也会变得苍白。贫血最多的类型就是缺铁性贫血，因此为了预防贫血，大家在平时就要注意补铁，补铁多半是靠饮食调理，那么缺铁性贫血吃什么水果好呢?..(9)人阅读时间：2022-05-25
缺铁性贫血吃什么水果（缺铁性贫血吃什么水果好）
铁是非常重要的营养元素，也是人体的造血元素，人体一旦缺铁，就容易感到疲劳，体力不支。从中医角度将，容易造成身体血液运行不顺畅，人的肤色也会变得苍白。贫血最多的类型就是缺铁性贫血，因此为了预防贫血，大家在平时就要注意补铁，补铁多半是靠饮食调理，那么缺铁性贫血吃什么水果好呢?..(12)人阅读时间：2022-05-25