秋季减肥养生食谱（秋季减肥食谱一日三餐）
1、西红柿炒西兰花，材料：西红柿2个，西兰花2棵，油，盐，鸡精适量，做法：西红柿洗净，去皮，切成半月状。西兰花洗净并掰成小朵。炒锅入油烧至6分热时倒入西兰花和西红柿，加入适量盐和鸡精，炒熟即可。2、芹菜鸡，材料:芹菜10..(15)人阅读时间：2024-05-27
秋季减肥养生食谱（秋季减肥养生食谱三餐）
秋季天干物燥，人容易上火便秘，宿便多毒素排不出去，就会大腹便便。因此秋季减肥除了要选低热量的食物外，润燥也十分重要。下面就来看看秋季减肥养生食谱有哪些。..(18)人阅读时间：2022-08-11