植物蛋白有哪些食品_常识家百科

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植物蛋白有哪些食品（植物蛋白是哪些食材啊）
1、豆类的食物，比如大豆中蛋白质的含量可达到35%-40%，其它的像红豆、黑豆、绿豆当中也含有一定量的植物蛋白。2、谷类的食物，比如小麦当中含有蛋白质的量大概在12%左右，而燕麦中蛋白质的含量大概可以达到15%-22%，..(10)人阅读时间：2023-02-15

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