电脑族如何保护颈椎（经常用电脑如何保护颈椎）
现代的办公环境，决定了人们终日与电脑为伍。长期面对电脑，颈椎病等也慢慢找上门来，那么下面我们来看看电脑族如何保护颈椎呢？..(9)人阅读时间：2022-08-03
保护颈椎的方法 如何保护颈椎
1、可以从换枕头做起，换药枕、玉石枕、茶叶枕以及现代的瓷枕、颈椎修复枕等，都可以有效保护颈椎，因为枕头不仅关乎于睡眠质量，更对颈椎病患者的症状有很好的缓解作用。2、其次，我们可以通过改变坐姿减少颈椎病的发生，树立正确的坐..(7)人阅读时间：2022-04-06