常识家百科,有趣实用的生活常识!

手机版

有趣实用的生活常识!

当前位置:首页 > 生活常识

幼儿游泳踢腿方法(儿童自由泳打腿训练方法)

时间:2022-10-07人气:作者: 佚名

幼儿游泳踢腿方法(儿童自由泳打腿训练方法)

1、保持身体平稳,有助于划水动作,踢腿的重要作用就是保持身体平稳。 脚上的肌肉比较多,不适合长时间的碎动作。因此,除蛙泳、蝶泳以外,踢腿产生的推力很小。

2、踢腿产生的推力占速度的比例在短距离游中占2/5、在长距离游中占1/5。但是,强度踢腿能使身体浮起来,辅助手臂的划水动作。接近终点时,加大踢腿力度也非常重要。

标签: 方法  训练  自由泳  儿童  游泳  幼儿  

最新文章

相关文章