1、首先将雪里蕻洗净去掉根部,开水先烫颈部再烫叶子,烫至变色即可捞出放入盆中,盖好焖一晚上。
2、将变黄的雪里蕻挂起来风干,之后放入锅中,水开大火蒸15到20分钟,再进行二次晾晒,再次蒸,重复三遍。
3、将蒸好的梅干菜放入盆中,加入盐,用手揉搓均匀,密封起来即可。
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1、多功能按摩靠垫。老年人都很浅眠,睡眠质量都不高,甚至经常会出现浑身酸痛的现象。多功能按摩靠垫,可以进行全方位的身体按摩,好比一名技艺高超的按摩师。2、加热保暖老寒腿护膝。护膝材质舒适透气,即使是夏天,也不会觉得闷的难(2)人阅读时间:2024-09-11早上吃什么水果可以廋脸(早上吃什么水果会变白)
1、芹菜:西芹是瘦脸食品的冠军。一大棵西芹中大概含有4~5卡路里的热量,但是咀嚼它反而需要消耗 5~8卡路里的热量,进入肠胃中又需要大约5卡路里的热量。它富含纤维素,而且在咀嚼时可以带动面部肌肉运动,从而使肉肉变得紧实,(2)人阅读时间:2024-09-11练马甲线要吃什么食物 练马甲线期间要吃的东西
1、蛋白粉,肌肉大多是蛋白质,在马甲线锻炼后就需要高蛋白来修复和生长。而蛋白粉对于肌肉增长有比较好的效果,也能作为锻炼后的营养补充,所以在马甲线锻炼后用温水或凉水冲泡1-2勺饮用。当然如果日常饮食中有补充足量蛋白质就可不(2)人阅读时间:2024-09-11bot项目是什么意思 bot项目分为几个阶段
1、BOT是英文Build-Operate-Transfer的缩写,通常直译为“建设-经营-转让”。这种译法直截了当,但不能反映BOT的实质。2、BOT 实质上是基础设施投资、建设和经营的一种方式,以政府和私人机构之间达(2)人阅读时间:2024-09-11老人80大寿实用礼物 老人80大寿实用礼物图片
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