汗蒸过后身体的新陈代谢加快,不少人觉得很热,甚至热得难受。这个时候有人可能会着急的去吹空调。那么为了身体的健康,汗蒸过后多久吹空调要好呢。
汗蒸后一般我们建议3小时内不要吹空调。因为汗蒸是汗蒸是发汗疗法,当身体大汗淋漓之后,毛孔开放,很容易造成寒邪的侵入,必须保暖避风。而吹空调是快速降温的方法。
汗蒸过后皮肤的毛孔扩张,身体通过这些扩张的毛孔散热,汗蒸后立刻吹空调很容易造成皮肤外表温度急速下降,毛孔快速收缩,身体内热不能很好的散发,容易导致感冒,夏天容易中暑。另外立刻吹空调,冷风很容易透过扩张的毛孔进入身体,造成寒邪。
如果是汗蒸之后不小心吹了空调,如果已经出现了感冒或其他不适症状,一定要及时就医进行治疗。如果是没有出现身体不适症状的话,可以喝一杯热姜茶帮助去除体内的寒气。
汗蒸的时候一定要注意,及时补充水分。汗蒸的过程中身体大量出汗,水分流失较快,汗蒸过程中及时喝水补充水分很有必要。另外汗蒸结束了一定要注意及时的保暖,避免身体受凉。
巨蟹座的性格(巨蟹座的性格特点)
1、一谈到巨蟹座,必然会提及他们爱家的母性本质,不过别忘记充满爱心是巨蟹座的特性;恰似他们标记的蟹一样,有坚硬的外壳,却有柔软的内心,所以巨蟹座的人很懂得保护自己。巨蟹座属水象星座,所以小不不免情绪化,记性很强,对一些不(0)人阅读时间:2024-10-06白羊座的性格(白羊座的性格特点女生)
1、白羊座爱冒险、直率、坦诚、慷慨、冲动、大大咧咧、天不怕地不怕。他们通常都富有决断力,不会婆婆妈妈,不注重细节,没有耐心。白羊座做事情总有一股冲劲,给人一种积极向上的感觉。白羊座虽然很热血,总是一副神采奕奕的样子,但他(0)人阅读时间:2024-10-06双子座的性格 双子座的性格特点男生
1、双子座的人喜爱变化,他们不可能同一时间只做一件事情。他们总是五时花六时变,做事时心不在焉,虽然拥有些小聪明,但极不专一,持久力又低,行动往往流于肤浅,很难完美地做好一件事情。可以说双子座是个理性但又不安分的星座。2、(0)人阅读时间:2024-10-06天秤座的性格 属鼠的天秤座的性格
1、凡事要求公平,也极力反对不公平的事,是天秤座性格最明显的地方。他对于不合理的事,采取激烈的态度,不是愤怒,便是冷漠以对。2、他们事事要求平衡,与别人维持关系是他的人生目标,他们最容易感到寂寞,许多时心灵上出现空虚;虽(0)人阅读时间:2024-10-06巨蟹座的性格(巨蟹座的性格特点)
1、一谈到巨蟹座,必然会提及他们爱家的母性本质,不过别忘记充满爱心是巨蟹座的特性;恰似他们标记的蟹一样,有坚硬的外壳,却有柔软的内心,所以巨蟹座的人很懂得保护自己。巨蟹座属水象星座,所以小不不免情绪化,记性很强,对一些不..2024-10-06白羊座的性格(白羊座的性格特点女生)
1、白羊座爱冒险、直率、坦诚、慷慨、冲动、大大咧咧、天不怕地不怕。他们通常都富有决断力,不会婆婆妈妈,不注重细节,没有耐心。白羊座做事情总有一股冲劲,给人一种积极向上的感觉。白羊座虽然很热血,总是一副神采奕奕的样子,但他..2024-10-06双子座的性格 双子座的性格特点男生
1、双子座的人喜爱变化,他们不可能同一时间只做一件事情。他们总是五时花六时变,做事时心不在焉,虽然拥有些小聪明,但极不专一,持久力又低,行动往往流于肤浅,很难完美地做好一件事情。可以说双子座是个理性但又不安分的星座。2、..2024-10-06天秤座的性格 属鼠的天秤座的性格
1、凡事要求公平,也极力反对不公平的事,是天秤座性格最明显的地方。他对于不合理的事,采取激烈的态度,不是愤怒,便是冷漠以对。2、他们事事要求平衡,与别人维持关系是他的人生目标,他们最容易感到寂寞,许多时心灵上出现空虚;虽..2024-10-06