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为什么冬天头皮屑特别多(为什么冬天头皮屑特别多还痒)

时间:2022-08-15人气:作者: admin

为什么冬天头皮屑特别多(为什么冬天头皮屑特别多还痒)

进入冬季,天气寒冷,许多人都会遇到头皮屑增多的问题。头屑多是什么原因?为什么冬季头屑增多?下面一起来看看吧。

为什么冬天头皮屑特别多

1.气候原因

冬天温度和空气湿度都低,会影响头皮血液循环,血液循环不良导致肌肤的新陈代谢的节奏被打乱,防御功能就会受影响,肌肤的滋润就得不到保证,头皮的湿润成分降低,头发的滋养不足,刺激了头皮屑的产生。

2.洗头次数过少

冬天相对于其他季节,人们洗头的次数会减少,如果长时间的不洗头,容易滋生各种细菌,特别是皮屑芽孢菌大量滋生时,便会引发头屑的增多。其次,继续沿用夏秋时节脱脂力过强的洗发水也会引发头屑问题。

3.洗头方式不当

寒冷的日子很容易让人想洗热水澡,但是水温越高越洗去的皮脂就越多,头皮就越容易干燥。一般洗头用水的水温以40℃为宜,不能太高。另外,如果习惯用指甲不停抓洗头皮,也会容易让头皮受伤,继而变得干燥,导致头屑的生成。

4.饮食因素

冬季天冷,人们倾向于选择一些辛辣刺激的食物来暖和身体,但如果进食过量,也会引发头皮屑。另外,维生素对头发和头皮来说都是必不可少的营养素,如果摄入不足会引起头皮干燥、掉发等问题。

冬季头皮屑多怎么办

1、减少洗发的次数

过度洗头尤其洗发水中含有月桂基硫酸钠成分,会更加刺激头发发干造成更多头屑。因此,要减少洗发的次数,以避免具有保护头发作用的头皮油脂的流失。

2、头部按摩

通过头部按摩的方法也会收到较好的效果。具体做法是:患者取坐位,用双侧或单侧手指与手掌从前额发际处向枕壳处来回转动按摩,往返做20~30次,使头皮有发热感。

3、尽量少染发

染发剂会损伤毛干,导致头发断裂,还会使头皮细胞受到刺激,造成头屑增多。劣质的染色剂在令发质变得干枯脆弱的同时,也会对头皮造成一到的危害。如果必须染发,请务必选用好的染色剂。

4、指腹按摩方式来缓解搔痒

如果头皮发痒,不要用指甲去抓,要用指腹,用按摩的方式来缓解搔痒。

5、不要将洗发水直接倒在头上

未起泡的洗发水会刺激头皮,加剧头皮屑出现,因此,应该把洗发水倒在手中,搓起泡再搽在头发上。

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