一到冬天,无论是男性还是女性,头皮屑无论怎么洗总是很容易增多,到底是什么原因造成呢?有什么方法能解决这个烦恼?
1、头皮上会有正常衰老死去的皮肤角质小碎片,这些小碎片跟着头皮分泌的皮脂再加上空气中坠落的尘埃一起,就会形成让人讨厌的头皮屑。
2、主要是生理性新陈代谢快,所以头皮屑产生就变多了。
3、如果食用大量的辛辣性的食物或油腻的食物等,这些食物会使皮脂的分泌溢出过多,如果这样的话会造成一种恶性循环,这种情况头皮屑会相应地增多。
4、当主体人生病时,特别是是银屑病或者有关内分泌异常的病,这种情况下,头皮屑也会大量产生,所以说头皮多是有原因的。还有就是,要注意的是,有时候染头发,或者营养不均衡、精神压力过大也可能会导致内分泌失调,引起头皮屑的增多。
1、减少洗发的次数
在干燥的冬天就更加错,过度洗头尤其洗发水中含有月桂基硫酸钠成分,会更加刺激头发发干造成更多头屑。
2、头部按摩
通过头部按摩的方法也会收到较好的效果。
具体做法是:患者取坐位,用双侧或单侧手指与手掌从前额发际处向枕壳处来回转动按摩肌肤,往返循环做20~30次,使头皮有发热感。
3、尽量少染发
染发剂会损伤毛干,导致头发断裂,还会使头皮细胞受到刺激,造成头屑增多。
4、适当晒太阳
适度的日晒可抑制头皮屑,是因为日晒有助提升体内血清素,不仅益于夜间睡眠,也可舒缓忧郁症状,减少头皮屑的危险,不过为避免肌肤晒伤,建议选择清晨时分至户外散步约10分钟即可。
1、食盐
用食盐加入硼砂少许,放入盆中,再加入适量清水使其溶解后洗头,对于消除头皮发痒,减少头屑有很好效果。
2、陈醋
用150毫升的陈醋加入1公斤温水中搅匀。每天若能坚持洗头1次,不仅能去屑止痒,对于减少头发分叉、防治头发变白也具有一定效果。
3、啤酒
用啤酒将头发弄湿,15分钟或更长时间后,用水洗净,最后用洗发膏洗头。每日两次,4—5天可除净头皮屑,且无副作用。
4、发酵粉
弄湿头发,抓一小把发酵粉撒在头发上揉搓。几周后告别头屑烦恼。
5、柠檬水
将两大汤匙柠檬汁撒在头皮上,按摩冲净。
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