午睡是我们每天都要做的事情,不管是上班族还是学生党,中午休息一会儿都可以休整情绪、补充精力,不知道有没有人和我一样,午睡醒来会头疼,午睡醒来头疼怎么回事?下面一起来看看吧。
醒来后不能马上坐起来,睡醒后头疼可能是起床过快引起的,起床过快脑血压骤然下降,会造成头疼、发晕等现象。
中午午睡的目的是休养生息,所以,中午睡觉不能睡得过久,如果睡得过久会造成脑部的缺氧,醒来会觉得头疼,所以要养成适度午睡的好习惯,避免头疼。
睡觉的时候受到干扰,突然醒来也会造成午睡醒来头疼,醒来的速度过快,身体供给不了大脑的需求会造成头疼,所以,睡觉的时候手机不要放在头部,以免干扰到睡眠。
睡觉的姿势会影响睡眠效果,有些人午睡喜欢趴在桌上,趴在桌上睡觉头部供血不足,很容易出现头疼的情况。
为了通风透气很多人会开窗户或者用空调,温度较低会引起脑血管收缩,造成头疼,最好在睡觉的时候往身上搭一条被子因为开窗或者用空调睡觉很容易遭到风寒侵袭,造成感冒。
患有头疾的人午睡后醒来特别容易头疼,因为本身就有头疾,刚刚醒来的时候会有些虚弱,相较于其他人会更加容易头疼。
八一建军节的来历简短 八一建军节的来历简短30字
1、八一建军节的由来:1927年的“八一”南昌起义打响了武装反抗国民党反动派的第一枪,宣告中国共产党独立领导革命武装和创建革命军队的开始。1933年7月11日,中华苏维埃共和国临时中央政府根据中央革命军事委员会6月30日(1)人阅读时间:2024-07-25什么是比基尼
1、比基尼(Bikini,香港称为“比坚尼”)又叫三点式游泳衣,是一种女子穿的泳衣,由遮蔽面积很小的裤衩和乳罩组成。2、比基尼发明于1946年,20世纪90年代全面进入中国。它被誉为“二十世纪世界服装界最伟大的发明”。3(1)人阅读时间:2024-07-25什么叫国庆节 什么叫国庆节10月1日是什么意思
1、国庆节是由一个国家制定的用来纪念国家本身的法定假日。它们通常是这个国家的独立、宪法的签署、元首诞辰或其他有重大纪念意义的周年纪念日;也有些是这个国家守护神的圣人节。2、而中国古代把皇帝即位、诞辰称为“国庆”。如今,中(1)人阅读时间:2024-07-25什么叫信用卡透支 什么叫信用卡透支额度
1、信用卡透支是信用卡发卡机构给予持卡人在持卡购物消费时规定限额内的短期透支。对于贷记信用卡,允许 “先消费,后还款”,允许透支是重要的特征。对于借记信用卡,应 “先存款,后消费”,但在经审核确定属于善意透支并且还款有保(1)人阅读时间:2024-07-25八一建军节的来历简短 八一建军节的来历简短30字
什么是比基尼
什么叫国庆节 什么叫国庆节10月1日是什么意思
什么叫信用卡透支 什么叫信用卡透支额度