一、少出门
1.保持室内空气的流通。
2.避免到封闭、空气不流通的公众场所和人多集中地方。
3.若出现发热呼吸道症状,应尽量避免外出,调整或取消出行计划。
4.家人出现呼吸道感染症状时,尽量减少接触;陪护就医时应全程佩戴口罩。
5.不一定非要戴N95口罩,普通外科口罩也可以阻挡飞沫传播。
提醒:请其他地区市民无特殊事项不要去武汉,请武汉市民尽量留在武汉。
二、戴口罩
什么情况要戴口罩?
1.去医院看病时。
2.乘坐交通工具时。
3.呼吸道传染病高发时期,需要在相对密闭或人多的空间中停留较长时间。
4.一个办公室或学校班级内,有人感冒时。
5.患者与人近距离接触时。
口罩如何选择?
口罩怎么带?
三、勤洗手
怎么正确洗手? 七步洗手法
掌心对掌心, 相互揉搓
掌心对手背, 两手交叉揉搓
掌心对掌心, 十指交叉揉搓
十指弯曲紧扣,转动揉搓
拇指握在掌心,转动揉搓
指尖在掌心揉搓
清洁手腕
注意:洗手时用流动的水和肥皂(皂液)洗手,揉搓时间不少于15秒。
什么时候要洗手?
1.在咳嗽和打喷嚏后
2.在照护病人时
3.在制备食品之前、期间和之后
4.饭前
5.便后
6.手脏时
7.在处理动物或动物排泄物后
四、注意个人卫生
1.咳嗽和打喷嚏时,用纸巾或袖口或屈肘将口鼻完全遮住。
2.将用过的纸巾立刻扔进封闭式垃圾箱内。
3.咳嗽或打喷嚏后,用肥皂和清水含酒精洗手液清洗双手。
4.如果手不是特别脏,可用肥皂和水或含酒精的洗手液洗手。
五、注意食品安全
1.不吃野味。(病毒很可能来自野味,例如竹鼠、獾这类野生动物)
2.处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开。
3.处理生食和熟食之间要洗手。
4.将肉和蛋类彻底煮熟。
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