戒烟后头晕心脏不舒服（戒烟后老是头晕不舒服正常吗）

有的人在戒烟后出现头晕，还会出现心脏不舒服，这是怎么回事呢？又该怎么办呢？

戒烟后头晕心脏不舒服是怎么回事

戒断综合征。

在医学上称为“尼古丁戒断综合征”，是戒烟过程中最常见的一种症状，尤其是有多年吸烟史的人，在突然戒掉香烟后，突然缺失尼古丁，而导致内循环和内分泌的失衡，会出现一系列的不适感，如烦躁不安、头晕头痛、失眠忧虑、咳嗽多汗、心率下降、食欲或体重增加等等。

戒烟后头晕心脏不舒服持续多久

因人而异。

出现戒断综合征的人，由于个体差异较大，“戒烟综合征”持续的时间也长短不一。吸烟时间越长，吸烟量越大者出现戒断综合征的时间越长。

戒烟后头晕心脏不舒服怎么办

戒烟后头晕不舒服是因为戒断综合征，克制戒断综合征的方法主要从下面三个方面

心理

首先要坚定戒烟的意志，如果动摇了，复吸率是非常之高的，抽了第一根，后面就控制不住了。

行为

将所有与烟有关的全部消除，不要给自己接触烟的机会，需要自己对自己的行为负责。平时可加强运动，以转移注意力。

药物

目前有戒烟药物是戒烟综合治疗中非常重要的环节，可提高戒烟的几率，减少戒断综合征的痛苦。

戒烟后出现戒断综合征可以艾灸

基本治疗：安神除烦，调和阴阳。以督脉及手少阴经穴为主。

主穴：百会、神门、戒烟穴（位于列缺和阳溪之间）

配穴：咽部不适加颊车、三阴交；烦躁加通里、内关；肺气损伤加肺俞。

温馨提示

戒烟后出现戒断综合征是很常见的，如果出现了戒断的症状一直没有缓解并且持续加重的话，建议到医院进行检查，避免其他疾病的可能。如果检查没有问题，戒烟还是需要毅力坚持的，熬过戒断时间后面就会好起来了。