很多孩子得了手足口病都会出现嘴巴疼的现象,这种症状会引起孩子不想吃饭,让很多家长都很烦恼要给孩子做些什么吃才好,下面我们就来给家长们推荐6道饮食食谱,赶紧来学着做给孩子吃吧。
做法:准备鸭梨1个,枸杞子5粒,蜂蜜适量。鸭梨洗干净,先切下一点做盖子,把梨核取出来,放清水和枸杞子,文火蒸45分钟,等到温度冷却些后,放蜂蜜。
作用:梨含有丰富的维生素B、维生素C、苹果酸、钾等营养成分,具有生津止渴、清热排毒的作用,是一种比较适合因手足口病口腔溃疡嘴疼时吃的水果,蜂蜜排毒效果好,补充缺少的维生素,又能排毒。
做法:准备西红柿2个、鸭蛋1个、葱适量。鸭蛋打散,西红柿切小丁,葱切细,锅里加水,煮沸,下西红柿,倒入蛋液,煮沸后撒上葱花,调味。
作用:西红柿含有各种各样的维生素,尤其是维生素含量很高,因手足口病口腔溃疡嘴疼者可以常吃些西红柿,有利于促进溃疡愈合,鸭蛋含有较多的维生素B,并具有滋阴清热的作用,可以加速排毒。
做法:准备胡萝卜100克,小黄瓜30克,西芹15克,蓝莓50克,香蕉1根,杏仁少许。将材料分别洗净,切好,将所有食材放进搅拌机,盖紧盖子搅拌,再上锅小火煮至微沸。
作用:维生素含量特别丰富,手足口病口腔溃疡嘴疼的患者可以多吃些新鲜的蔬菜水果,这样会有利于溃疡的恢复。
做法:准备稻米250克,绿豆150克,白砂糖20克。先将大米用清水淘净,绿豆去杂质,用清水洗净。然后将绿豆放入锅中,加清水1750克左右,旺火烧滚,移小火焖烧40分钟左右,至绿豆酥烂时,放入大米用中火烧煮30分钟左右,煮至米粒开花,粥汤稠浓即成;冷却后,加冰糖拌和食用。
作用:绿豆性寒凉,有清热、消肿解毒,抑菌作用,适用于治疗手足口病口腔疱疹。
做法:准备绿豆适量、鸡蛋1个。将鸡蛋打入碗中调匀,绿豆放入砂锅,冷水泡10-20分钟后煮沸,沸后3-5分钟即可。将沸绿豆水冲入鸡蛋为蛋花饮用。每日早晚各1次。
功效:清热泻火,引热下行;主治小儿口腔溃疡或疱疹。
做法:准备鲜荷叶2张,大米50克。将荷叶切碎,大米煮成稀粥后,放入碎荷叶,再煮半个小时,即可加入少量食盐,调味食用。
作用:荷叶含有莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱及维生素C,有清热解毒、凉血、止血的作用,对于手足口病的口腔溃疡、发烧、疱疹最疼有缓解作用。
手足口病嘴疼的人不能吃太刺激的东西,比如辣椒、醋、姜等等,这些食物会加速溃疡的创面,加重疼痛感,患者最好能暂时忌忌口。
各种新鲜蔬菜和水果中都含有丰富的维生素和矿物质,尤其可以多吃些深绿色和黄色的蔬菜,补充缺少的维生素,适量吃些粗粮,促进身体里毒素排出。
避免不良习惯和嗜好,不吃辛辣食物,注重口腔卫生,早晚刷牙,每次餐后注意用清水或生理盐水漱口,保持睡眠充足,缓解精神紧张可以提高免疫力。
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