鼻炎很常见的那种就是鼻塞,其实患有鼻炎想要快速缓解鼻塞也是有方法的。赶紧学习起来,让鼻子快速通气。
鼻炎鼻塞可以通过对鼻子部位进行按摩,常用的有迎香穴,位于鼻翼旁开约一厘米皱纹中,具有很好的通利鼻窍的作用。
方法:用食指指尖点压按摩迎香穴,以左右方向刺激比较有效,1次约1分钟,按摩后喝1杯热开水;然后再用拇指外侧沿笑纹及鼻子两侧,做上下、呈正三角形方向按摩。1次约1分钟,按摩后喝1杯热开水;最后将食指指尖置于迎香穴,做旋转揉搓。
鼻炎鼻塞可以使用葱白煎汤后熏蒸鼻子以通气。葱白具有很好的解毒、杀菌效果。
方法:将葱白洗净之后放入锅中加适量的水煎汤取汁,趁热让鼻子吸热气。
鼻炎鼻塞可以使用食醋熏蒸鼻子,醋有解毒、杀菌、防感冒的功效,能够缓解鼻塞。
方法:将半杯醋放在蒸锅中,直接大火蒸沸后,用鼻子对着杯口(注意保持一段距离,以免烫伤),嗅醋蒸气,数分钟后即可使鼻子通气。
鼻炎鼻塞可以使用生姜帮助缓解,生姜具有很好的散寒、解表、杀菌作用,其浓厚的气味不仅能兴奋呼吸,还能减轻鼻塞。
方法:将鲜姜洗净后切成小条状,在睡觉时,塞入鼻孔,3个小时候取出,一般一次就可以使鼻子通气。
鼻炎鼻塞可以使用艾草缓解,艾草具有很好的行气、驱寒、通络作用,特殊的气味以及精油等成分能缓解鼻塞。
方法:艾草洗净之后将叶子揉成条状,将鼻子洗净擦干之后将艾草条插入鼻腔中,片刻鼻塞缓解。
鼻炎鼻塞可以使用盐水来缓解。盐水洗鼻能够清除鼻腔内的分泌物、致病菌以及有害物质。
方法:使用专用的洗鼻器和生理盐水,每天进行1~2次。
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