女性出现月经不调该如何进行调理（女性出现月经不调该如何进行调理饮食）

　　月经不调在我们日常生活中是一种比较多见的疾病，这种疾病的出现严重侵害着女性患者的身心健康，因此，大家在出现该疾病的症状时，应该尽早就医治疗，现在很多女性都会选择进行中药调理治疗，那么女性出现月经不调该如何进行调理呢?

　　中医不调

　　气虚型月经不调：常见症状有经行先期或经期延长、量多色淡质清稀、神疲肢软乏力、心悸气短、食少便溏、小腹空坠、舌淡苔薄。治宜补气摄血，可服补中益气丸、归脾丸等。

　　血虚型月经不调：常见症状有经期错后、量少色谈、质清稀、头晕眼花、心悸怔肿、少寐多梦，面色萎黄无华、舌淡少苔。治宜补血益气，可服妇科调经片、妇宁丸、八珍益母丸、当归补血膏、八宝坤顺丸、十珍香附丸、宁坤至宝丹、加味益母草膏、妇科十味片、安坤赞育丸、参茸白凤丸等。

　　血热型月经不调：常见症状有月经不调，经血色红或有紫块或深红、质粘而稠、心胸烦闷、面红口干、咽干口燥、颜面潮红、尿黄便结、舌红苔黄。治宜清热凉血，可服固经丸、清经散胶囊等。

　　血寒型月经不调：常见症状有经期延后，色暗量少、小腹冷痛、得热则减或畏寒肢冷、面色苍白、舌苔薄白。女性出现月经不调该如何进行调理?治宜温经祛寒，可服女青春、十二温经丸、女金丹、女宝、艾附暖宫丸、调经丸、温经丸等。

　　饮食调理

　　调养月经不调摄取足够的蛋白质。午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，补充经期所流的营养素、矿物质。在两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物。这对于月经不调的女性来说是很有效果的。如果是月经不调、口干如燥、失眠、头痛的人，平日就要少吃辛辣、上火的食物，多吃木耳、百合、绿豆、菊花茶等清凉食物改善体质。月经量少、腹痛、怕冷、拉肚子、月经迟来者，平日要忌吃生冷食物，多吃大枣莲子汤来补血。肥胖、月经迟来、量少、痰多的人，平日要少吃瓜果、冷饮、蜂蜜、甜食等。

　　以上就是女性出现月经不调该如何进行调理的具体内容，相信大家已经有所了解，只要各位患者能够积极接受诊治，那么其治疗效果还是十分好的。

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