中医不寐病是一种以经常无法获得正常睡眠为特征的综合征。
大多数是由情绪伤害、饮食不当、工作和休闲不适应、长期患病和体质不足等因素引起的,如内脏功能障碍、气血流失、阴阳失衡、阳不入阴等。病位以心脏为主,累及肝、胆、脾、胃、肾。该病的性质是虚实兼备,多亏少盈。治疗以补虚泻实、调节脏腑阴阳为原则。具体如下:1、情绪障碍:快乐、愤怒、悲伤和快乐等情绪会导致内脏功能障碍和失眠。2、饮食不当:酗酒暴食、隔夜食欲不振、脾胃受损、产生痰热、居中阻滞、痰热、胃气虚脱、失眠。此外,浓茶、咖啡、葡萄酒等饮料也是导致失眠的因素。3、劳逸结合失调:过度疲劳会损伤脾脏。过多的闲暇和过少的运动也会导致脾虚、气虚、运输和转化不良,以及被动地生化血液和血液,无法服务于心脏,导致精神健康丧失和失眠。4、病后体虚:长期缺血和年老少血会导致血液不足、失去支持、不安和失眠。肝火扰心症状:失眠多梦,甚至彻夜不眠,烦躁易怒,伴有头晕肿胀,红眼耳鸣,口干苦涩,不思饮食,便秘,舌红苔黄,脉弦数。治疗方法:疏肝明目,镇静心神。处方:加味龙胆泻肝汤。常用药物:龙胆草、黄芩等。痰热扰心症状:心烦不寐,胸闷脘痞,泛恶嗳气,伴口苦,头重,目眩,舌偏红,苔黄腻,脉滑数。治法:清化痰热,和中安神。方药:黄连温胆汤加减。常用药:半夏、陈皮等。
日常生活中建议患者积极进行心理和情绪调节,克服过度紧张、兴奋等负面情绪,保持精神愉悦,尽量以轻松自然的态度对待,从而能更好地入睡。
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