月经量大不能喝红糖水。
对于月经量大的女性,饮用红糖水会加剧血容量的增加,导致女性贫血。红糖水的作用是暖胃。和姜茶一样,红糖水也是一种热饮。长期饮用红糖水可以温暖肠胃,保护健康。补血,饮用红糖水可增加体内铁含量,起到补血的作用,对治疗血气流失引起的肤色暗黄和月经不调有辅助作用。可以喝红糖水补充保养,使肤色红润有光泽,皮肤弹性会大大提高。要祛除感冒,暴食和感冒在很多人身上都很重要,表现为手足皮肤冰冷,经常感冒和咳嗽。饮用红糖水能有效驱寒除湿,起到平衡作用。患有腹痛、经期容易感冒的人也可以用红糖姜汤驱寒。对于身体虚弱的老年人,尤其是刚刚从严重疾病中康复的老年人,红糖也有极好的治疗乏力和补益作用。老年人还可以通过食用适量的红糖来祛瘀活血,有益于肠道,缓解便秘,延缓肝脏,使眼睛明亮。红糖也有利于加速新陈代谢,因为红糖含有一种特殊成分,糖蜜,具有很强的解毒作用。可以从真皮排出多余的黑色素,通过淋巴组织将其排出体外,并从源头上阻止黑色素的生成。对于月经量比较少、行经不畅、痛经等症状的女性,在食用了红糖水后既可以补血,也可以活血散瘀,缓解经期月经量少和痛经的症状。
月经期间,应注意保持局部清洁卫生。不能进行盆浴、游泳等。其次在饮食方面应该注意多吃温暖易消化的食物,尽量吃温热的粥、汤等食物,尽量避免吃冷、凉、辣和刺激性的食物,不要喝咖啡、浓茶等刺激性饮料。
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