脾虚肚子大如何调理？（脾虚肚子大如何调理饮食）

脾虚肚子大的患者，需要通过药物进行调理，同时还要多运动，促进脾胃运化功能，而且要注意日常的饮食护理。

脾虚肚大是因为脾胃虚寒时丧失运输功能，导致食物变为脂肪堆积腹部引起。脾胃的作用是消化食物，将食物营养送至身体各处，当出现脾胃虚寒时，则丧失了运输工作，导致食物变为脂肪堆积在腹部，容易出现下腹有赘肉现象。1、脾气虚：由于脾主运化，运化水谷和水液，如果是脾气虚，脾运化功能减退，可能会导致水液代谢障碍，水湿停留在体内可能会出现肥胖、肚子大的现象，同时还会伴有四肢倦怠、精神萎靡、面色萎黄等症状。此时需要用健脾益气的药物进行调理，如人参健脾丸、参苓白术散，同时在饮食上要注意清淡、易消化，做饭少放油盐，多吃些新鲜蔬菜，如白菜、芹菜、油麦菜、苹果等，避免吃油腻肥厚的食物，如猪肉、油炸食品等。2、脾阳虚：如果是长时间过度寒凉饮冷，损伤到脾胃的阳气，也会影响到食物消化、吸收，出现水液代谢障碍，可表现为肚子大、神疲气短、四肢冰凉、面色萎黄、舌淡有齿痕等。此时可以应用健脾温阳的药物来进行治疗，如理中丸、黄芪建中汤等，而且要注意日常护理，避免进食寒凉食物，要多运动促进水液代谢。

患者应注意保持精神愉快，避免过度疲劳、忧愁、悲伤、恐怖、紧张情绪和其他因素引起的精神上的创伤。要合理的饮食，注意保温，注意寒湿，避免过度劳累，避免忧思过度等，饭前少用脑，吃饭要专心，饭后稍休息，养成良好的生活习惯。

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