尿酸高能够吃玉米吗？ 尿酸高可不可吃玉米

玉米并不属于高嘌呤的食物，所以尿酸高患者可以吃玉米。

玉米含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质，热量也很少，所以吃玉米非常适合高尿酸患者，它不仅可以为我们提供丰富的营养，还可以避免热量摄入增加而导致的肥胖。尿酸是人体非常重要的身体指标，其治疗主要包括以下几个方面：1、饮食疗法。大部分人的尿酸高是因为饮食习惯不好。通常情况下，如果经常吃油腻的食物，会导致人体内尿酸过高。除此之外，动物肝脏或骨髓也会使尿酸偏高。所以，如果患者有高尿酸，首先要养成良好的饮食习惯，尽量不吃高嘌呤食物，多吃蔬菜水果对降低尿酸也有很大的好处，可以促进尿酸的排泄。2、药物治疗。当患者出现高尿酸时，建议及时去医院检查治疗。可以服用一些缓解尿酸偏高的药物，比如别嘌呤，对尿酸偏高有很好的效果。但最好等检查结果出来后，按照医生的指导用药，以免产生不良影响。而且建议不要长期服用降尿酸药物，因为很可能会产生副作用，甚至对患者产生依赖感。

一般建议清蒸或者是清煮玉米吃，不要用糖炒玉米，或者压榨成玉米汁食用，这样会导致营养元素的浪费和损失。尿酸高的患者，它的主要饮食习惯就是坚持低嘌呤饮食，避免摄入过多高嘌呤的食物，同时注意多饮水，另外要严格的戒酒，以及戒含酒精的饮料，也不要饮用过多的鲜榨果汁，或者是饮料等饮品；适当运动，尽量控制体重在理想范围。

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