疏肝益阳胶囊对睡眠有帮助吗?（疏肝益阳胶囊对睡眠有帮助吗女性）

疏肝益阳胶囊没有助眠的作用，故不能改善失眠。失眠中医上称为不寐，主要是由于饮食不节、情志失常、劳逸失调、病后体虚等导致的，辨证上主要分为肝火扰心证、痰热扰心证、心脾两虚证等。

疏肝益阳胶囊是一种中成药，由蒺藜、柴胡、蜂房、地龙、水蛭、九香虫、紫梢花、蛇床子 等组成，具有疏肝解郁，活血补肾的功效。疏肝益阳胶囊常用于治疗肝郁肾虚、肝郁肾虚兼血瘀证而出现的功能性阳痿、轻度动脉供血不足性阳痿，症见阳痿，阴茎痿软不举或举而不坚，胸闷善太息，胸胁胀满，腰膝酸软等。疏肝益阳胶囊的不良反应目前尚不明确。因疏肝益阳胶囊能活血，故出血性疾病患者需慎用。此外，感冒期间停用本品；治疗期间禁止酗酒及过量吸烟，避免一切过度精神刺激，并停用其它治疗药物。若是因饮食不节引起的失眠，可以在饮食上进行改善。多吃清淡易消化的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，减少摄入烟酒、饮料、咖啡等，减少吃油甘厚味的食品，睡前不要暴饮暴食。若是因情志不舒引起的失眠，可以进行情绪调节。学会合理释放压力和消极情绪，避免精神过于紧张、焦虑，要保证心情舒畅，多听听舒缓音乐，日常进行体育锻炼，但注意不要在睡前进行剧烈运动，养成良好的就寝习惯。

若是失眠的情况频繁出现，建议及时到医院就诊，在医生的指导下调理治疗，不可自行用药，以免造成机体的损伤。

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