湿气重的中药调理,可以通过健脾利湿、温阳利水的治疗方法。祛湿气的中药治疗方法有广金钱草、平胃散、四君子汤、茵陈蒿茶等。
湿气重对一个人影响很大。会给很多疾病的滋生创造条件,也会影响一个人的健康和未来的生活质量。所以大家在生活中要做好除湿工作。祛湿气的中药治疗方法有:1、广金钱草:如果想在不必要的情况下排除体内湿气,加入广金钱草、牛膝、山药、白术、茯苓,再加入薏苡仁、防风,放在一起水煎服,能有效排除体内湿气。2、平胃散:去除体内水分,建议使用平胃散,这是一个比较基础的方子。里面的主要成分是苍术、厚朴、陈皮、甘草、生姜,还可以放一点大枣。将这些药材用水煎服,可有效缓解体内湿气过多引起的腹胀,还可治疗四肢沉重。3、四君子汤:湿度对一个人的伤害很大,所以要选择正确的方法来调节和改善。服用四君子汤也能起到更好的除湿作用。四君子汤由人参、炙甘草、茯苓、白术组成。在祛湿的同时,还能增强胃肠蠕动,有较好的暖胃养血作用。此外,服用四君子汤还可以促进体内新陈代谢,具有很好的祛湿益气、健脾益肺的功效。4、茵陈蒿茶:茵陈蒿是一种广为人知的药材,味苦,性寒。归脾经、肝经、胃经、胆经,有清热利湿、退黄之功效。栀子有保肝利胆的作用,大黄有凉血泻火、清热利湿的作用,这三种药材合用有很好的清利湿热、退黄作用。这个方法祛湿效果很好,可以给有需要的朋友带来很大的帮助。
湿气重的患者要注意饮食,忌食生冷食物,不吃油腻、肥甘、难消化、易积郁热的湿食。多吃薏米、红小豆等湿性食物,多吃杂粮。莲子、薏米、芡实、米白、扁豆等可以用来煮粥养胃除湿。也可以适度运动。适度的运动可以促进经络的疏通,使湿气从气血和汗液中正常循环出体外。
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