玻璃体混浊是一种眼科疾病里常见的症状表现。我们的眼睛正常的状态下,玻璃体应该是透明的,如果眼部发现病变,那么玻璃体变得浑浊后,就会影响到患者的视力。因此,为了避免不必要的疾病出现,我们应该积极的做好预防玻璃体混浊的工作,本文小编就为大家具体说说预防玻璃体混浊的方法都有哪些?
预防玻璃体混浊的方法都有哪些?
调整荧光屏距离位置以预防玻璃体混浊。建议距离为50cm~70cm,而荧光屏应略低于眼水平位置10cm~20cm,呈15°~20°的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求,减少眼球疲劳的几率。如果你本来泪水分泌较少,眼睛容易干涩,在电脑前就不适合使用隐形眼镜,要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人,也最好使用透氧程度高的品种。
预防玻璃体混浊,平时注意休息不要过度用眼睛,避免形成近视。切忌“目不转睛”,自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。预防玻璃体混浊,不吹太久的空调,避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度。
预防玻璃体混浊,要保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。40岁以上的人,最好采用双焦点镜片,或者在打字的时候,配戴度数较低的眼镜。如果出现眼睛发红,有灼伤或有异物感,眼皮沉重,看东西模糊,甚至出现眼球胀痛或头痛,休息后仍无明显好转,那就需要上医院了。
预防玻璃体混浊,要保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜。多吃各种水果,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。避免长时间连续操作电脑以预防玻璃体混浊,注意中间休息,通常连续操作1小时,休息5分钟~10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
以上就是有关于“预防玻璃体混浊的方法都有哪些”的全部内容了。预防玻璃体混浊的方法您是否有了更深入的了解呢?如果您对于本文所提到预防方式还有疑问,可以到正规医院进行咨询哦,最后,小编祝福广大读者朋友们都可以远离玻璃体混浊症状。
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