肾阴虚可以按关元穴、肾俞穴等穴位。
关元穴位于下腹部的前正中线,脐下3寸。
肾俞穴位于第二腰椎棘突旁开1.5寸的地方。
关元穴为保健要穴,按摩刺激该穴位可用于治疗肾阴虚所致的阳痿、遗精等病症。
按摩刺激肾俞穴可改善肾阴虚引起的腰痛、精力减退等不适。
肾阴虚的患者在日常生活照,尽量不要吃辛辣的食品。同时也不能喝酒,不要熬夜,注意多休息。可以在平常多吃一些新鲜的水果和蔬菜,多锻炼身体。服用过程中,如有任何不适及时就医。遵医嘱服用相关药物。
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