直肠癌是高发与40以上的中老年人身上,并且男性发生的几率更高,根据我国近年来的医学数据表示,直肠癌的发病率急速上升,所以各位在日常生活中一定要注意,此病是与生活习惯密切相关的,所以,我们要重视并且了解生活中做哪些事情可以导致直肠癌,然后不要让这些因素发生,患病的几率也就会大大减少,下面我们一起学习下专家给我们带来的相关内容吧。
生活中导致直肠癌发生的因素:
1、憋大小便
随着生活节奏的不断加快,以及生活、工作压力的增多,导致很多人出现尿意、便意时,经常要憋好长时间才解决,这种不良生活习惯是诱发直肠癌的重要因素,需要特别警惕。大便、小便中含有多种致癌物质,经常憋大小便会导致这些致癌物质长时间停留在肠道,增加肠道对这些致癌物质的吸收,从而增加了直肠癌的患病风险。预防直肠癌,日常生活中一定要改变这种生活习惯,出现尿意、便意时要及时解决。
2、久坐不动
久坐不动也是易诱发直肠癌的三大生活习惯之一,需要特别警惕。一方面,久坐不动会导致摄人的脂肪、蛋白质的消化分解和排泄较慢,由于肠道代谢产物长时间停留在肠内,从而增加有害物质对肠道刺激时间,增加直肠癌的发病风险;另一方面,久坐不动会导致盆腔和腰骶部血液循环因受压而减慢,易诱发痔疮、便秘等疾病,同时还会降低机体免疫力,同样会增加直肠癌的发病风险。为了预防直肠癌的发生,日常生活中一定要改变久坐不动的生活习惯。
3、高脂肪、低纤维的饮食习惯
不良饮食习惯是诱发直肠癌的重要因素,尤其是高脂肪、低纤维的饮食习惯。由于高脂肪食物会增加粪便中的甲基胆蒽,导致胆酸分泌的增加,而膳食纤维摄入不足导致粪便在肠道停留时间增加,导致肠道吸收致癌物增多,增加了癌变几率,从而提高了直肠癌的发病风险。为了做好直肠癌的预防工作,日常生活中一定要减少脂肪的摄入,同时多次新鲜蔬菜和水果,尤其是富含膳食纤维的食物。
生活中做哪些事情可以导致直肠癌?相信各位通过以上的内容应该了解了吧,如果不想疾病发生,一定要避免以上因素,因为直肠癌治疗时间非常漫长,并且治愈的几率也不确定,不要因为日常生活中不注意,导致疾病的发生,这样相信您会非常后悔的。
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