孩子沉迷电脑怎么帮助他们戒除网瘾（孩子沉迷电脑,真相竟然是）

　　心理咨询是治疗心理疾病一个重要的治疗方式，很多心理方面的疾病都是可以通过和心理医生进行沟通治疗来得到缓解的。现在我们的生活水平不断提高，越来越多的小孩有网瘾了。网瘾不但影响孩子身体健康，同时也会给学习和休息带来影响，所以必须尽快戒除。那么您知道孩子沉迷电脑怎么帮助他们戒除网瘾吗?

　　孩子沉迷电脑怎么帮助他们戒除网瘾：

　　小朋友如果沉迷于网络，给学业、身体和心理等方面将带来各种不利影响。学生自控力和抵御能力差。小学生所处的年龄段决定了他们自制力差，容易沉迷某些玩的东西。感性的认识多，理性的认识不成熟，就是喜欢“玩”，一旦进入网络游戏中的角色，就什么也不顾，也不学习了，也不休息了，没有节制，乐此不疲。

　　现在多数家庭都是独生子女，一个孩子在家里缺少伙伴，略显孤单，而父母因为现在的生活压力，工作非常忙碌，即使孩子休息也很少有空陪孩子，孩子们就自然而然学会了从网络中寻找生活的乐趣，而玩网络游戏又是他们最喜欢的方式。时间长了，孩子们会慢慢养成依赖网络、不善于与人沟通的习惯。

　　要避免孩子对网络产生依赖，家长应培养孩子的多种兴趣、爱好。由于网络产生的快乐多于其他形式的娱乐，致使很多小学生专心于网络娱乐而放弃了其他类型的娱乐活动，家长应努力培养孩子的多种兴趣、爱好，以分散小学生对网络的专一，多鼓励小学生参加户外活动和体育锻炼，应采取激励手段使孩子在其他的活动中获得更多快乐，弱化网络产生的兴奋，减少网络使用的时间，避免孩子对网络有依赖。

　　矫治网络成瘾者首先要从培养其自我意识做起，有意识地锻炼和提高小学生自控力的意志品质，强化自我管理意识和应对现实生活的能力，加强自觉抵制互联网使用消极影响的能力，并建立自己的发展目标和切实可行的学习生活计划，认清自己的现实需要和应解决的真正问题，做到合理安排时间，有限度地上网。对于一些网瘾较深的学生，要特别留意，尽管他们是被批评的常客，而且随着批评的次数增多，往往表现出比其他学生更反叛的个性，但他们仍然有自尊，所以，要适时发现他们身上的发光点，及时把他们拉到正道上来。

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