磨牙是哪颗牙（第3磨牙是哪颗牙）

磨牙是指具有研磨功能的大牙，一般分布在牙槽的后端。

磨牙就是日常所说的大牙，在口腔内位于牙槽的最后端。成年人的磨牙一般为8-12颗，分别为：第一恒磨牙、第二恒磨牙、第三恒磨牙，在口腔内均为上下左右各有1颗；其中第三恒磨牙又称为智齿，因为有些人不长智齿，所以成年人磨牙为8-12颗都是正常的。牙齿按照形态不同，一般分为切牙、尖牙和磨牙。切牙，在口腔内位于最前面，左右上下共有八颗，牙冠的形态呈楔形，为单根；尖牙，又称为犬齿，在口腔内位于口角处，上下左右共有四颗，牙冠为楔形。双尖牙：牙冠的形态为立方形，一般有两个尖，在口腔内位于尖牙的后面，磨牙的前面，上下左右共8颗。磨牙：牙冠宽大，在口腔内位于双尖牙的后面，上下左右共8个。有的人在18岁左右时还会长出智齿，又称为第三恒磨牙。磨牙还可分为前磨牙和后磨牙，挨着尖牙内侧的两颗牙齿属于前磨牙，通常上下左右一共8颗，后磨牙通常是指口腔内最后两颗大牙，上下一共8颗，主要起着磨碎食物的作用，而且日常饮食也容易引起食物残留，容易形成龋齿。

如果发现患者有磨牙症，建议采取以下措施进行护理：首先，需要纠正一些不良的饮食习惯，如咬铅笔、嚼槟榔、嚼口香糖等，并避免过度使用咀嚼肌来缓解磨牙症状。然后，建议患者有意识地放松咀嚼肌，避免咬紧牙关，以缓解磨牙症状。此外，建议患者在夜间用热毛巾敷在耳垂前的面部肌肉上，以放松下颌肌肉，缓解夜间咀嚼肌随意痉挛的症状。最后，电刺激肌肉松弛治疗仪可用于松弛咀嚼肌，改善咀嚼肌功能，达到缓解磨牙症状的目的。

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