怎样预防蛀牙（吃啥对牙齿好,怎样预防蛀牙）

蛀牙可以通过增加氟含量、改变自己的饮食结构、保持口腔清洁等方式进行预防。

1、增加氟含量：氟作为人体正常代谢所必需的元素，在增强牙齿方面起着非常重要的作用，还可以抑制牙齿上细菌的生长。因此，如果牙齿中含有大量的氟，可以预防龋齿，提高牙齿漂浮速度的最简单方法是使用含氟牙膏。此外，还可以使用氟化钠溶液。

2、改变自己的饮食结构：许多孩子患龋齿的原因是通常吃太多的糖。因此，如果想预防龋齿，必须改变饮食结构，不要吃太细和高糖的食物，如巧克力和牛奶糖。此外，还可以多吃蔬菜和水果，这可以有效促进牙齿的健康。

3、保持口腔清洁：如果口腔环境不够卫生，就会导致大量细菌滋生，这大大增加了儿童患龋齿的可能性。因此，如果想更好地预防龋齿的发生，必须做好口腔卫生。最好在一天三餐后刷牙，这样可以有效控制和减少牙齿上的细菌生长。

临床上，如果在口腔中发现蛀牙，无论是否有疼痛症状，都有必要弥补蛀牙。如果龋齿不被充填，浅龋变为中龋，中龋变为深龋。深龋可发展为牙髓炎、牙髓坏死，甚至残根残冠。最后，腐烂的牙齿可能会被拔除，因此需要填充腐烂的牙齿。修复蛀牙，根据不同的材料有不同的要求。首先去除病变组织，然后形成一定的孔洞，防止充填物脱落，防止牙齿断裂。充填后，不能用牙齿咬坚硬的东西，不能用牙齿咬黏性的东西。

要减轻蛀牙引起的疼痛，应该找出是什么样的疼痛引起的，是什么样的疾病引起的疼痛，然后可以有针对性地处理，蛀牙的疼痛可以得到缓解。

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