尿酸高的患者可以吃榴莲,但注意适量。
榴莲属于中嘌呤食物,每100克榴莲含嘌呤量不超过75毫克,嘌呤含量不高,少量吃榴莲不会对人体尿酸水平产生明显影响,不会诱发高尿酸血症引发痛风,但在痛风发作的急性关节炎期不能吃榴莲,平时也不能多吃榴莲。
导致尿酸高的原因包括第一,遗传倾向。部分患者生活状况良好,但仍有高尿酸血症、高血压、心脑血管疾病等代谢异常,遗传因素非常重要。第二,饮食和生活习惯。很多患者爱吃海鲜、火锅、炖菜、大量饮酒,可诱发急性痛风发作,导致嘌呤代谢异常。第三,药物。利尿剂,包括吲达帕胺等利尿剂,可影响尿酸排泄。尿酸高的危害包括:第一,痛风性关节炎可能反复发作,导致关节发红、肿胀、发热、疼痛,给患者的正常生活带来极大困扰;第二,严重者可发生痛风肾病,如肾损伤、肾功能不全,导致相应的肾性贫血、肾性高血压,甚至透析。因此,高尿酸血症是一种值得高度重视的异常代谢紊乱。治疗高尿酸可采用药物降低尿酸或控制饮食降低尿酸。降低尿酸的药物包括促进尿酸排泄的药物,如苯溴马隆。另外,抑制尿酸合成的药物,如别嘌呤醇、非布司他;这些药物的治疗可以改善尿酸。
建议尿酸高的患者日常生活中,应避免吃嘌呤含量高的食物,比如动物的内脏、海鲜,特别是贝壳类的海鲜、豆类等制品,可以吃嘌呤含量低的食物,比如新鲜的蔬菜水果,饮食宜清淡,避免辛辣刺激性的食物。避免暴饮暴食,多喝水,每天喝水至少要2000毫升,促进尿酸的排泄。避免吸烟和饮酒。注意休息,避免熬夜。
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