高尿酸血症患者可适量食用猪肉、牛肉、火腿、牛蛙、鸭肉、鸡胸肉、鲈鱼、甲鱼、比目鱼等肉类中的嘌呤类食物。
当血尿酸水平在不同的日子里两次超过420μmol/L时,为高尿酸血症,是嘌呤代谢紊乱引起的代谢紊乱综合征。临床上可分为原发性和继发性两类。高尿酸血症是一种慢性全身性疾病,是由于肾脏中尿酸盐生成过多和尿酸排泄减少,或两者并存所致。少数患者可发生痛风,表现为关节痛、痛风石、蛋白尿等症状。高尿酸血症是嘌呤代谢紊乱引起的代谢性疾病。症状在不同的疾病时期有不同的症状。1、无症状期:仅体检发现尿酸升高,无明显临床症状。2、急性痛风性关节炎:突然的关节疼痛。受影响的关节有红、肿、热、痛和功能障碍。疼痛是自限性的,几天后可自行缓解。受影响的关节皮肤可能会出现脱屑和瘙痒。可能出现发热等全身症状。3、慢性痛风性关节炎:痛风石是痛风的特征性表现。痛风石可出现在耳廓、跟腱、鹰嘴。溃烂后出现粉红色分泌物,破口长期不愈合。持续的关节肿痛、压痛、功能障碍等。4、肾脏病变:痛风性肾病表现为夜尿增多、水肿、高血压等。在晚期,少数患者有少尿、无尿等。尿酸肾结石可引起肾绞痛和血尿。结石梗阻时会出现肾积水。5、眼部疾病:肥胖患者可反复出现睑缘炎,眼睑皮下组织可出现痛风石。一些患者出现角膜炎和结膜炎。
适当的运动可以缓解疼痛,维持关节周围的肌肉力量和耐力,有助于缓解疼痛和关节僵硬,防止功能下降,减少心脑血管事件的发生,改善精神状态和生活质量,保持生活规律和稳定。
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