手的经络有手阳明大肠经、手少阳三焦经,其中手阳明大肠经是起于食指末节桡侧的商阳穴,上行经过第1、2指骨之间,向上循行于前臂外侧前缘,最后止于鼻子两侧的迎香穴。
手少阳三焦经起自无名指末端的关冲穴,上行沿着手背至上臂后止于眉梢凹陷处的丝竹空穴。
以手掌来看,其相当于人体全身,拇指和小拇指代表上肢;食指、无名指则代表下肢;中指代表了头面、五官。手背部则代表人体的背侧面以及四肢的关节伸侧。
如果患者有心脏病,可以按左手小指关节,经常按揉左手小指的三节关节,能有效缓解心脏病。若患者是肝病,可以按揉左手拇指来起到预防和缓解,也可以按摩双手无名指可以治疗耳鸣。左手拇指可以治疗糖尿病,双手食指可以治疗痛经,而右手中指治疗眼睛疲劳。按揉食指商阳穴,可以治疗手指麻木,无名指关冲穴治疗结膜炎。
按摩方向应同肌肉走向一致,沿肌肉生长方向,轻缓地,有韵律地耐心进行,切忌过分摩擦表皮。
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