今冬随处听闻咳嗽声,盐蒸橙子治疗咳嗽成为最近流传最热的一个偏方。那么盐蒸橙子怎么吃治疗咳嗽呢?接下来我们一起看看吧。
盐蒸橙子对止咳有一定的效果。
盐蒸橙子属于食疗止咳,虽然具有两种有效成分,但是其含量较低,因此食用效果不会特别好,有些病症较重的人群,最好在食用药物治疗的时候搭配食用盐蒸橙子止咳,这样效果才好。
盐蒸橙子治咳嗽可以1天吃2次,吃3天左右就有效果。
盐蒸橙子没有副作用,因此一天食用2次没有任何的问题,症状较轻的话一天食用1吃也是可以的,一般三天左右就会有效果。
食材:橙子一个,食盐少量。
做法:
1.将橙子洗干净,沥干水分。
2.用刀在橙子的顶部横切去顶。做成茶盅一样。
3.在橙子肉上撒少许的食盐,用筷子戳几个空,尽量深一点。
4.把橙子放在碗里,然后放进蒸锅中,大火烧开振蒸锅中的水,然后再蒸10分钟即可。
食用方法:取出盐蒸橙子,去皮吃果肉,碗底留下的水也可饮用。
注意:大人吃的盐蒸橙子其盐的量不需要怎么控制,多点少点没关系,要是小孩食用尽量的控制盐,小孩不适合大量摄入食盐。
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