烧心顾名思义就是心口热辣辣似火烧一般难受。引起烧心最关键的原因就是胃肠病导致。烧心常常发生在餐后1~2个小时之后,有时候进食一些东西后症状就能缓解,有的又容易在夜间发生,症状不一。那么烧心又该怎么缓解。
饮食习惯不佳可能会导致肠胃出现问题,诱发或者是加重烧心。改变饮食习惯能够帮助缓解烧心不适。比如控制饮食,不过多过饱,尽量少吃多餐、细嚼慢咽,减少肠胃负担;还可以避免食用气泡型饮料,油炸、辛辣、脂肪含量高食物;还要注意少喝咖啡、少喝茶、戒烟戒酒等等。
如果出现了烧心,可以采用体位疗法来帮助缓解烧心不适。烧心者宜采用立位、半坐位或者是将床头垫高20cm,保持头高足底的姿势为好,这样能够增大胃液和食管下段的位差,防治胃液反流。
引起烧心的原因不同,进行指压按摩的穴位也会出现不同。
如果是饭后1~2小时或者是空腹时出现烧心可能是因为胃酸过多。此时可以按压位于第二趾甲根边中央约2毫米处的第三厉兑。如果是在吃饱之后出现烧心就应该用手指用力按压足三里穴。
烧心患者可以通过服用药物来减轻身体不适感,避免反流物质刺激损伤粘膜。比如可以服用消胆胺粉剂,服用后可能会出现轻度的胃肠道反应;还可以服用铋剂或者是H2抗体拮抗剂。这三大类型药物只需要服用其中一种即可取得效果。注意药物一定要在医生的指导下服用!
如果是烧心症状较为严重一定要及时就医治疗,切不可自行扛扛过去。烧心是其他肠胃疾病带来的一种身体反应,同时烧心也可以帮助诊断身体健康状况。烧心最好的治疗方法就是及时到医院就医检查,根据病情进行合理的有效治疗。
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