坐骨神经痛是沿坐骨神经通路剂其分布区的疼痛,通常表现为臀部、大腿后侧、小腿后外侧疼痛,我们在积极治疗坐骨神经痛的同时,还可以采取一些食疗的方法予以辅助治疗。
食材:甜瓜子300克,米酒500毫外。
做法:将甜瓜子浸在米酒中,密封保存。10大后捞出晾干,研成细末即成。
用法:每次服15克,空腹用酒送下,连用7-10天为1个疗程。
功效:主治气滞血淤型坐骨神经痛。
食材:山药15克,枸杞子15克,猪腰1个,生姜、精盐
做法:将猪腰洗净去筋膜,切成小块,同山药、枸杞子及生姜适量共放入砂锅中煮熟后加精盐、味精调味即成。
用法:佐餐服食。
功效:肝肾亏虚型患者经常食用有效。
食材:狗肉500克,菟丝子20克,清汤适量,姜片、葱段、料洒、精盐、胡椒、味精各适量。
做法:将狗肉洗内切小块,同姜片、葱段共人热油锅巾炒3分钟,加料酒、清汤、精盐和用纱巾包办的菟丝子,文火馒炖2小时,至肉烂离火,拣出姜、葱和菟丝子子.加入胡椒、味精即成。
用法:每次14小碗.每天2次,2日食完。
功效:肝肾亏虚型坐骨神经痈适用。
食材:马铃薯300克,胡萝卜300克,芹菜200克,苹果300克
用法:将以上用料洗净切细,榨汁,加入蜂蜜搅伴均匀则可。
用法:制成后速饮。
功效:通络止痛,适用于坐份神经痛患者。
食材:猪蹄1个,白普通根60兑,黄酒适量。
做法:猪蹄利洗[;冶.剁外放入锅内,加入眺冲切碎的I,1而的根,用故洒利水各个烷煮孕猪蹄熟即可。
用法:吃肉喝汤。
功效:驱风逐寒、通经活络,适用于坐骨神经痛的患者。
食材:熟地黄250克,鳖甲25克,白酒1000毫升。
做法:将熟地黄、鳖甲捣细,放人瓶内,倒入白酒,浸泡10天
用法:每次饮50毫升,每日服用2次。
功效:滋阴养血、活血通络。适用于坐骨神经痛患者。
食材:乌梢蛇1条.川牛膝、怀牛膝、威灵仙各15克
做法:先将川牛膝、怀牛膝、威灵仙清洗后用和包好,放入汤锅中,注入两碗水.开火煲
之。乌梢蛇去皮及内脏、头尾,用清水洗净,分段切开;待煲汤水开时,把蛇段及麦片放人,待水再翻滚,便可用文火煲,直接至半碗水,加入盐、味精等佐料即成。
用法:佐餐服用,吃肉喝汤。
功效:祛风通络、散寒壮腰。辅助治坐骨神经痛。
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