坐骨神经痛的症状 康复治疗方法

坐骨神经痛的症状，坐骨神经就是大腿后部、小腿后外侧和足部的疼痛，坐骨神经痛病因多种多样。绝大多数患者的坐骨神经痛是继发于坐骨神经局部及周围结构的病变对坐骨神经的刺激压迫与损害，称为继发坐骨神经痛；少数系原发性，即坐骨神经炎。

晨起时疼痛剧烈

坐骨神经痛症状主要表现在患者通常都会诉说在早上醒来时，腰和大腿或小腿疼痛加剧。在起床一小时后，疼痛会慢慢减轻。

纵坐起身时症状加剧

久行或久站亦会加剧痛楚。咳嗽，打喷嚏或用力排便都会加剧痛楚。相反，躺下来时症状会缓减。

支配区域感觉减退甚至丧失

可有坐骨神经支配区域的各种感觉的减退或消失，包括外踝的振动觉减退，亦可有极轻的感觉障碍。

坐骨神经痛病因

腰部椎间盘脱出，梨状肌综合症，椎管狭窄、瘤肿等病痛却可起坐骨神经痛。在众多的病因中，腰椎间盘突出是最常见的病因。

坐骨神经痛分类

临床上常根据病因分为原发性和继发性，原发性坐骨神经痛也就是坐骨神经炎，这些主要是坐骨神经的间质炎，临床少见;但是继发性坐骨神经痛临床上较常见。

康复治疗方法

1、睡硬板床

若病情较轻，疼痛程度不重，可以采用每天睡硬板床的方法。疼痛期需要卧床休养，尽量减少肢体活动，还可以佩戴护腰，以减轻病变组织的张力。

2、理疗

急性疼痛可以采用超短波、普鲁卡因离子透人、紫外线等治疗方式，在症状得到换届后，可以采用感应电、超短波、碘离子导人和各种热疗方式。

3、药物治疗

消炎镇痛药：如消炎痛、布洛芬、芬必得等。这类药物应用范围广，多数人都适用；皮质类固醇药物：如地塞米松等；维生素类：如维生素B1和B12等。

4、其他疗法

牵引疗法、针灸疗法、手术治疗、推拿治疗等方法也适用于坐骨神经痛。

坐骨神经痛的治疗主要治疗方式有以上几种，但是切勿盲目自行治疗，一定要到医院进行诊察，确定病因，再做针对性治疗。

日常锻炼缓解坐骨神经痛

1、脚尖踩书。地板上放一摞书，然后用脚尖站在书上，脚跟的地方悬空，一次锻炼到坚持不住为止

2、踏自行车运动。仰卧位 ,两下肢像骑车般轮番踩踏 ,踩踏幅度可逐渐增加。

3、压腿动作。这不是说要和练武的人一样压腿，简单一点，坐在床上，后靠墙壁，两腿伸直，然后用手去够你的脚跟。

坐骨神经痛作为一种非常常见的疾病，虽治疗方法多样，但是最重要的是未病先防，日常多锻炼身体，尽量减轻腰部的负担是预防坐骨神经痛的好方法。