头皮痒有红疙瘩是怎么回事（头皮痒长红疙瘩怎么回事）

生活中一部分人除了出现头皮瘙痒之外，用手指穿过头发时，可能还会发现头皮上有一个个的红疙瘩，这是怎么回事呢？

脂溢性皮炎

导致头皮痒长有红疙瘩的最常见原因就是脂溢性皮炎，脂溢性皮炎的症状有皮损为边缘清楚的暗黄红色斑、斑片或斑丘疹，表面被覆油腻性鳞屑或痂皮。

脂溢性皮炎产生的原因是与饮食过于辛辣肥腻、头发护理不当、代谢阻碍、精神紧张等有关的。

毛囊炎

毛囊炎是整个毛囊细菌感染发生化脓性炎症。初起为红色丘疹，逐渐演变成丘疹性脓疱，孤立散在，自觉轻度疼痛，瘙痒。

毛囊炎由金黄色葡萄球菌感染毛囊引起的炎症，一般是由于头皮清洁不当、头皮受损等原因导致。

头皮过敏

因为日晒、空气污染、过多化学品伤害到头发时，头皮可能会出现过敏反应，出现红疙瘩，产生瘙痒。

头皮痒有红疙瘩怎么办

保持头皮清洁

出现头皮痒长红疙瘩的话，更是要保持头皮的清洁，能保证头皮不会受到灰尘污垢的覆盖，造成细菌滋生，避免头皮问题更加严重。

清淡饮食

很多人出现头皮痒长红疙瘩是因为不良饮食习惯造成的，内分泌本身就出现紊乱，如果再继续过多的吃刺激性、油腻的食物，对头皮刺激更大，加重头皮痒的现象。所以饮食方面尽量吃清淡些。

多喝白开水

喝水有利于促进血液循环，帮助身体的新陈代谢，在头上痒长疙瘩的期间多喝白开水，还有利于身体的排毒，帮助缓解头皮问题。

按摩头皮

保持头皮干净的基础下，可以进行头皮按摩，能帮助促进头皮血液循环，让头发组织代谢正常。注意在按摩时，要保证头皮以及手掌干净，双手手指轻轻在头皮或是头发上按摩。

用醋洗头

醋是有较强的杀菌作用的，用来洗头能有效的杀菌止痒，能抑制引起头皮感染的金黄色葡萄球菌等细菌的生长，防止油脂分泌过多，对于治疗头皮痒长疙瘩也有好处，不过不能频繁使用。

做法：可以选择白醋或是陈醋，将醋和水按照1:20的比例汇成洗头水，放置在盆中直接将头发，头皮放入盆中，并且用手或者是杯子冲洗头部头发，每一寸头皮都浸泡到醋水中，大约3-5分钟即可。然后再用洗发露按照正常洗发程序清洗一遍。

就医治疗

如果经过一些调理措施无法缓解头皮痒长红疙瘩的情况，建议要及时的去医院检查治疗，在医生指导下服用药物或是采用其他措施来治疗。

头皮痒有红疙瘩要注意什么

1、不要用手去抓挠或是挤破头上的疙瘩，这样容易伤害头皮，导致真菌感染范围扩大，使得头痒长疙瘩情况更加严重。

2、生活中要勤换枕头套，经常让枕头晒晒太阳。

3、选择适合自己的有质量保证的洗发水，避免烫染头发。

4、保持良好的饮食和睡眠习惯，让头发能正常的代谢和吸收养分。