长期睡眠不好的人主要表现就是失眠,失眠不但会引起眼圈发黑,眼袋明显,皮肤松弛,面色晦暗等皮肤问题,还会带来一系列机体损害,那么睡眠不好会引起什么症状呢?
人的睡眠时间与寿命长短有明显关系。人必须经过睡眠获得休息和能量,经过一天的脑力,体力活动后,身体处于疲劳状态,如果晚上睡不好,很容易导致大脑缺血缺氧,脑细胞随之加速死亡,身体抵抗力跟着急剧下降,失眠者轻则出现头昏脑胀,健忘,注意力涣散等衰老症状,严重的还会引发多种疾病,尤其是一些中老男人,失眠期间高血压,心梗脑梗,肿瘤等疾病的爆发率明显增加。
随着社会发展,生活水平提高,感情,生活,就业等方面的压力成了抑郁症的诱因,排除其他疾病诱因,失眠是抑郁症患者的显著特征,如果是长期失眠的话,很可能因此患上严重的抑郁症。
失眠与健忘虽然是两种不同的病症,但是两者之间可以相互影响,失眠多因心脾两虚,心虚胆怯,阴虚火旺,引起心神失养所致,或因心火炽盛,肝郁化火,痰热内扰引起心神不安所致,若是长期失眠,或失眠严重,引起脑神经病变,使脑功能活动受到影响,就可能出现健忘的表现。
长时间睡不好会间接对健康产生不良影响,如出现疲乏,哈欠,心慌,头晕耳鸣,面色晦暗,饮食无味等亚健康状态,亚健康状态如果长时间得不到缓解,就会导致身体多个系统的损害。失眠会降低血液中的淋巴细胞,降低免疫力,引起高血压,心律失常,冠心病,糖尿病,肾病,肥胖,性功能减退,心理障碍,甚至心肌梗死,猝死等问题,而这些也是亚健康状态的典型症状。
糖尿病是由于胰岛功能减退而引起的碳水化合物代谢紊乱的代谢障碍性疾病,导致糖尿病的原因很多,甚至于失眠也能导致糖尿病,长期睡眠不好的人患糖尿病的概率要大于睡眠良好的人群,因为长期失眠可能会导致人体应激系统激活或影响碳水化合物代谢,而这两点是导致糖尿病的重要因素,因此,长期睡眠不好的人更容易患糖尿病。
中医辩证治疗男性不育的关键疗法有哪些
男性不育,这是一种危害性比较大的男性疾病,一般临床上根据患者病情的不同,其治疗方法以及预后也会有所不同。所以一般男性朋友不幸得了该疾病,需要做到及时发现及时(4)人阅读时间:2024-09-30远离女性不孕有什么方法 女性不孕怎么调理
女性不孕对于患者自身的健康影响是非常大的,如果这种疾病没有治好的话,患者的心理健康以及家庭关系都会变得糟糕,对于每位女性不孕而言,及时的接受治疗非常关键,也(4)人阅读时间:2024-09-30治疗女性不孕的方法究竟有哪些(怎样治疗女性不孕)
治疗女性不孕的方法究竟有哪些?女性不孕的发病率在临床上来说还是非常高的,该疾病出现的原因比较复杂,不仅会给患者的生活质量带来一定的影响,患者可以根据自身的病(2)人阅读时间:2024-09-30治疗男性不育效果棒的中药偏方有哪几种
大家应该非常清楚男性不育,这是一种比较多见的疾病,目前这种疾病的治疗方法也有很多,由于该疾病的疗程比较长,所以很多患者为了减少治疗副作用大多采取中药进行治疗(5)人阅读时间:2024-09-30中医辩证治疗男性不育的关键疗法有哪些
男性不育,这是一种危害性比较大的男性疾病,一般临床上根据患者病情的不同,其治疗方法以及预后也会有所不同。所以一般男性朋友不幸得了该疾病,需要做到及时发现及时..2024-09-30远离女性不孕有什么方法 女性不孕怎么调理
女性不孕对于患者自身的健康影响是非常大的,如果这种疾病没有治好的话,患者的心理健康以及家庭关系都会变得糟糕,对于每位女性不孕而言,及时的接受治疗非常关键,也..2024-09-30治疗女性不孕的方法究竟有哪些(怎样治疗女性不孕)
治疗女性不孕的方法究竟有哪些?女性不孕的发病率在临床上来说还是非常高的,该疾病出现的原因比较复杂,不仅会给患者的生活质量带来一定的影响,患者可以根据自身的病..2024-09-30治疗男性不育效果棒的中药偏方有哪几种
大家应该非常清楚男性不育,这是一种比较多见的疾病,目前这种疾病的治疗方法也有很多,由于该疾病的疗程比较长,所以很多患者为了减少治疗副作用大多采取中药进行治疗..2024-09-30