吃什么能缓解晕眩（吃什么可以缓解头晕）

眩晕症疾病正在让很多人非常苦恼，好在现如今治疗这种疾病的方法有很多，但患者需要在饮食上多加注意，很多东西都不能吃或者要少吃，而下面这些食物对治疗疾病有帮助。

薏米

也叫薏仁，是药食佳品，长于健脾化痰、利水渗湿，适用于痰湿中阻而引起的眩晕，表现为头晕目眩且伴有胸痞欲呕、心烦、苔厚腻等。

陈皮

是一味常用中药，有理气、调中、健胃、燥湿、祛痰的功效，适用于脾胃虚弱和痰湿较盛引起的眩晕。

冬瓜

冬瓜性凉，能消痰、清热，适用于痰湿中阻而引起的眩晕，经常吃还能减肥。

红豆

有理气健胃、祛湿益气、通经活络的功效，常吃可改善怕冷、低血压、容易疲倦导致的晕眩。女人多吃红豆还可以促进血液循环、增强体质。

茼蒿

能清血养心、润肺除痰，尤其适宜于夏季肺热痰多、心中烦热型晕眩。鲜茼蒿水煎去渣，加冰糖适量饮服，常喝可有效除痰清热。

柿子

性寒，能清热、消痰、止咳。据近代药理试验观察，柿子确实有祛痰和镇咳的功效，且祛痰作用强于镇咳。适用于痰湿中阻而引起的眩晕。

银耳

又叫白木耳，是我国的特产，有强精补肾、滋肠益胃、补气和血、强心壮身、补脑提神的功效，适用于眩晕且伴有月经不调、肺热、胃炎、便秘、便血症状者。