鼻窦炎是一种可以影响人体正常呼吸的疾病,患者多有鼻塞、鼻腔呼吸困难等不适,严重者甚至只能通过嘴巴进行呼吸。那么鼻窦炎是什什么原因引起的呢?
鼻窦黏膜受到细菌感染产生脓液流入鼻腔内引起。如果是因为营养不良、劳累过度、生活环境不卫生以及患有慢性疾病,如肺结核、糖尿病、慢性肾炎等,均可导致身体抵抗力低,容易被细菌感染而发病。
此外,变天反应、内分泌紊乱,可使鼻窦黏膜水肿,窦口引流不畅,引起鼻窦炎症。
急性传染性疾病如麻疹、猩红热、白喉、流感等,在早期多会伴有上呼吸道感染症状,上呼吸内在的和外来的细菌侵入鼻窦腔或者经过血行感染鼻窦,也可以导致鼻窦炎症。
由于鼻腔和鼻窦的黏膜互相连续,在急性鼻炎的各个阶段,鼻窦黏膜也会发生明显病变,鼻腔的细菌容易借鼻窦的开口侵入鼻窦腔,引起急性鼻窦炎。跳水、潜水的方法不当,导致污水进入鼻窦也会引起鼻窦发炎。
此外,鼻腔内阻塞(鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻甲肥大、变态反应性鼻炎、鼻腔肿瘤、异物等)可以堵塞鼻窦口,使鼻窦通气引流受阻而发病。
扁桃体炎、上颌第2、3磨牙根尖的炎症以及拔牙是损伤窦壁继发感染等,可以导致鼻窦炎的发生。
额窦、筛窦、上颌窦的位置较浅,容易受到外伤,鼻窦的开放性骨折,鼻窦腔内异物存留以及血肿等,均可引起局部细菌感染,最终导致鼻窦炎的发生。
此外,气压改变,如飞行、潜水等因为鼻窦内外压力突然发生改变,导致鼻窦出现气压创伤也可以导致鼻窦炎的发生。
(1)保持室内湿润。可使用加湿器来湿润环境,调整好加湿器的位置,使湿雾好喷在你的脸上。要根据说明经常清洗加湿器。
(2)不可过于用力地擤鼻涕,也不可让两个鼻孔同时擤鼻涕。
(3)注意不要肆无忌惮地打喷嚏,夸张用力地打喷嚏不仅不礼貌,还有可能伤害鼻窦。
(1)多吃水果喝绿色蔬菜,多喝水,饮水可使鼻腔保持湿润。
(2)补充维生素C、生物类黄酮、β一胡萝卜素、锌等微量元素,这些都有助于改善鼻窦炎症状。
(3)多吃全谷类和豆类食物以摄取B族维生素。
(4)宜多吃大蒜和洋葱。
(1)蛋黄油加少许冰片搅匀,滴鼻。每日1~2次,每次1~2滴。
(2)用辛夷花15克,入砂锅内,加清水2碗,煎取1碗服用。
(3)鸡蛋2~3只,鲜大蓟根150克,共煮,吃蛋喝汤。
(4)白术苏叶猪肚粥,白术30克、苏叶10克、猪肚100克(切片)、生姜2片、粳米100克,先将白术、苏叶煎熬取汁,加入猪肚、粳米煮粥,最后加主姜等配料服用。
(5)当归加玉米须,当归若与玉米须两者搭配,入烟斗点燃吸入,对鼻炎及慢性鼻窦炎患者有较好的疗效。
(6)扁豆芡实淮山粥,扁豆30克、淮山30克、芡实30克、粳米60克,同煮粥食,每日1次。
躺在地板上,双腿靠在墙上,臀抵住墙基,保持这种姿势7~15分钟。开始时鼻窦里的压力会增加,但是当黏液松动后,压力会消退(如果你有高血压、青光眼并有突然发作的危险,请不要试这种方法)。
(1)按压合谷穴可以减轻头痛和充血。用右侧拇指按压左侧拇指、食指交界处,按压1分钟,然后在另一手上重复此动作(孕妇禁用)。
(2)按压迎香穴,可以帮助减轻疼痛及鼻窦炎性肿胀。用两侧食指轻轻按压鼻两侧,沿颧骨向上施压,深呼吸并按压1分钟。迎香穴位于鼻翼两侧凹陷处,鼻翼底部正侧方、法令纹附近,左右各一。
(3)用双手中指轻轻按摩鼻通穴。鼻通穴位于鼻翼两侧,皱纹上端。
(4)用食指按住鼻翼两侧凹陷处,时间为5秒钟,同时用嘴慢慢呼气,然后松开食指5秒钟,慢慢用鼻子吸气。重复几次。这种锻炼能清除鼻塞,使呼吸在几分钟内畅通。
(1)吸入桉树属植物或麝香草等精油可使堵塞的鼻窦通畅。
(2)用柑橘油轻轻拭抹鼻道或将薰衣草混于植物油中按摩面部。
(3)茶树、桉树和薄荷三种植物制成的混合油,可以清除鼻腔里的黏液并起到消炎的作用。
(1)清晨养成用冷水与热水交替洗脸的习惯,能增强鼻窦的抵抗力。
(2)吸入由热水和醋混合产生的蒸汽,对非阻塞的鼻窦炎有效。
(3)可以用温热物压敷鼻实以使鼻窦开放。在脸上敷一条热毛巾(温度以不烫伤为度),盖住从额头中部到嘴唇上面的部位,热敷每次5~15分钟,每天2次。
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