冬天的时候很容易出现嘴巴上火的症状,不仅嘴巴干燥、脱皮,而且也很难受,那嘴巴上火喝蜂蜜水的话有用吗?
有一定的用处。
嘴巴上火一般是由于唇炎或者感染疱疹病毒所引起的,一般是因为体内火气过大、缺少水分所引起的,与个人近期的饮食、内分泌、睡眠等很多因素都有一定的关系,当出现上火的症状之后,需要多喝水来降低身体的火气。
而蜂蜜又具有润燥止痛、抗菌消炎、保护创面的作用,因此嘴巴上火时适当地喝一些蜂蜜水的话是有利于疾病恢复的。
凉性的茶。
当嘴巴出现上火症状之后建议可以在生活中多喝一些凉性的茶,比如绿茶、黄茶、菊花茶、槐花茶、金银花茶、绞股蓝茶等;避免喝热性的茶,比如红茶、黑茶、玫瑰花茶、茉莉花茶等。
同时在生活中也要多吃含维生素高的蔬菜和水果,不吃辛辣刺激、油腻的食物,避免抽烟跟喝酒,并保持充足的睡眠时间和适量的运动,这样才会下火快。
可能会。
蜂蜜水味甘、性平,具有补中润燥、解毒止痛的作用,正常情况下只要是适量饮用的话,一般是不会出现上火情况的。
但是蜂蜜水中含有较高的糖分,当食用过多导致人体糖分摄入过量时,就有可能会导致体内的糖代谢异常,从而引起口干舌燥、口舌生疮、脸上长痘等上火的症状,因此建议适量食用即可。
会随着时间淡化。
嘴巴上火后留下的印记属于色素沉着,对于肌肤的色素恢复来说是需要一段时间的,会逐渐地随着时间淡化,一般恢复的时间为28天左右。
但是因为每个人的体质以及症状的严重程度都不一样,因此恢复的时间也有所差异,对于身体体质较好、新陈代谢速度较快的人群来说恢复的时间较短,而对于新陈速度较慢的人群来说恢复的时间则较慢。
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