皮肤经阳光照射后会有两种结果,一是晒伤,二是晒黑。往往皮肤白的人,更容易晒伤;而一般容易晒黑的人,没那么容易晒红、晒伤。
1、好发于暴露部位,如颜面、颈部、手臂、手背等。
2、皮疹多在晒后数小时内出现,初为受晒皮肤红肿、严重时可发生水疱,甚至大疱。
3、患处感灼热疼痛或微痒。衣服摩擦后自觉灼痛。
4、一般1~2天渐愈,有脱屑或轻度色素沉着,严重者可有全身不适,发热、头痛、恶心、呕吐、心慌,甚至休克等全身症状,约1周才能恢复。
1、在阴凉处避光休息,多饮水。
2、急性期红斑水肿处用3%硼酸溶液或0.9%氯化钠溶液冷湿敷,外用炉甘石洗剂。
3、口服氯苯那敏等抗过敏药物。
4、严重者可短期口服泼尼松10mg,每天3次。
日晒伤又称晒斑或日光性皮炎,是强烈日光[主要是中波紫外线(290~320nm)]照射引起皮肤的急性光毒性反应。其反应的强度与光线强度、照射时间和范围、肤色深浅等因素有关,儿童和妇女易发病。其他,如濒海训练战士、高原居民、雪地勘探者或水面作业者发病较多。
1、夏季晒太阳不能过度,特别是对日光敏感的人。
2、避免突然、长时间、大面积日光暴晒。
3、热天多服些解暑汤,如绿豆汤、金银花茶等。
4、逐步增加光接触量可预防本病。
5、外出应撑伞,戴宽边帽,穿长袖衣服,如果需要接触较强的自然日光,可于晒前15~30分钟涂防晒霜或防晒油。
6、盛夏时,避免在12:00~14:30进行长时间的暴晒或训练。
7、战士训练时戴迷彩帽、穿长袖迷彩服减少皮肤暴露部位,训练前应用防晒用品,训练中每1~2小时重新涂抹1次。
8、训练场开设休息帐篷,可搭设在树荫处,或在帐蓬顶搭设伪装网或铺杂草和树枝。
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