有句话叫一日仨枣,一辈子不显老,可见这大枣的功效有多了不起了。
大枣的营养十分丰富,含有较多的糖分、蛋白质、脂肪、淀粉、多种维生素及胡萝卜素、单宁酸、硝酸盐、有机酸和磷、钙、铁等物质。据分析,鲜枣含糖量达20%-36%,干枣高达60%以上。大枣中的维生素C含量在水果中名列前茅,每100克含量中达0.1-0.6克,比苹果、桃子等高100倍左右,维生素B的含量也是百果之冠。早在明朝时,徐光启的《农政全书>就把大枣列为果木之首。
明代名医李时珍认为大枣最易补脾胃,为养胃健脾、益血壮神、安中益气的良药,适用于治疗脾胃虚弱、气血不足、贫血萎黄、肺虚多咳、精神疲乏、睡眠不佳,过敏性紫癜,血小板减少、肝炎、高血压等症。现代医学研究证明,大枣还有降低血清胆固醇和增加血清总蛋白及白蛋白的作用。
大枣还有重要的生理调节作用,可增强心肌收缩力,扩张冠状血管,抑制血小板聚集,并有抗过敏作用;所含维生素P能增强人体细胞的黏着力,提高毛细血管韧性,降低毛细血管通透性和脆性,具有降血脂、抗过敏、强心、利尿、预防脑溢血和延缓衰老等作用;所含维生素C具有解毒、抗炎、抗过敏、增强机体抵抗力和保持皮肤弹性、延缓衰老等作用;所含维生素E有抗氧化、抗衰老作用。植物佳饮
人参大枣茶
【材料】人参3-5克,大枣10枚。
【调料】蜂蜜适量。
【做法】将人参切成薄片,大枣去核,共置保温杯中,以沸水冲泡,盖闷15分钟,代茶频饮,至味淡时,将参、枣吃下。
【美味功效】这款茶有保护肝脏、增强肌力和增加体重的功效,适用于失血后体质虚弱、神疲乏力者,能帮助其早日康复。
什么是桔梗(什么是桔梗图片)
1、桔梗属于多年生草本植物,是在我国普遍生长的,株高在40~90厘米之间,叶片以及茎干中含有乳液,根系粗壮,分枝较少,其抗寒能力是比较高的,花开为淡紫色,根系可以入药,有止咳化痰的效果,日常也可以将其腌制成咸菜食用。2、(3)人阅读时间:2024-09-16钱串串的养殖方法和注意事项 钱串的养殖方法和注意事项有哪些
1、花盆中的土壤建议选择透水性好,有营养的沙质土,可以在花盆底部排放一层石子、小砖块,起到透水的作用。2、它比较喜欢明亮的地方,也有较强的耐阴性,建议将它摆放在可以吸收散射光的地方,避免高强度的阳光直接照射。3、最适合它(1)人阅读时间:2024-09-16卷柏的养殖方法和注意事项 卷柏的养殖方法和注意事项百度百科
1、卷柏在适宜的土壤中生长良好,需提供疏松透气性好的土壤,可用腐叶土、细沙混合,加入少量的有机肥。2、卷柏适宜温暖气候,适宜生长的温度在20摄氏度左右,冬季要注意好保暖,不能低于0摄氏度,否则会导致冻伤。3、它生长不能缺(1)人阅读时间:2024-09-16晚霞多肉的养殖方法(晚霞多肉百度百科)
1、光照:晚霞喜光,春、秋、冬三季都要多晒太阳,夏季适当遮阳。光照越足,晚霞多肉越好看,在温差大的时候,晚霞的叶片就会呈现紫红色,叶片边缘还会变红。2、温度:晚霞多肉怕冻,冬季要保持养护温度在3℃以上,如果养护温度低,一(1)人阅读时间:2024-09-16什么是桔梗(什么是桔梗图片)
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