孕吐俗名又叫“晨吐”,虽然都带有吐字,但它不一定吐,很多孕妇仅表现为恶心。此外,孕吐不光发生在早晨,在任何清醒时皆可发生。大部分妈妈们带着一点点紧张、一点点期待的心情无所适从地进入了孕吐阶段。为了让更多准妈妈更好的适应这一时期,下面我们一起来了解下什么是孕吐?
典型孕吐反应多表现为恶心,想吐,胃有不适的感觉,对饮食的口味发生改变,以及食欲不振,嗅觉变得敏感等。一般晨起就觉恶心,空腹或闻及饭香油腻等就像吐。部分人偏食酸或辣。
其一:怀孕后,人体内人绒毛膜促性腺激素(HCG)水平会迅速升高,HCG的水平上升得越高,孕吐的情况就越严重。
其二:怀孕期间妈妈的肠胃会比较脆弱,容易引起呕吐。
其三:嗅觉对气味的敏感度突然的增高,也会诱发孕吐。
大部分孕妇会在怀孕4~8周出现孕吐现象,当然也有人毫无孕吐反应或很快就结束这种反应,故要因人而异。孕早期因为胎儿个体很小,需要的营养与怀孕前没有多大差别,在怀孕6周以后,很多准妈妈会出现恶心、呕吐的现象,这主要是因为体内激素改变引起,是一种正常的生理反应。对于大多数来说,怀孕期间的呕吐现象一般会在孕中期消失或者减轻。
建议一:适度的孕吐对孕妇和胎儿具有保护作用。若较严重,不要说吃饭,连水都喝不下去,此情况持续1~2天,建议咨询相应医生。
建议二:饮食应少量多餐,多吃新鲜蔬菜和水果。
建议三:保持心情舒畅,多出去散散太阳。
准妈妈们,当你揭开孕吐的面纱时,发现其并没有想象中的可怕。掌握了这些小常识,当孕吐来袭时,小编相信你hold得住的。
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