怀孕对每个孕妈妈都是件大事,感觉身体有一点点不正常都会紧张害怕,对于很多妈妈都会出现的早孕反应,有一些妈妈会没有,所以担心胎宝宝出现问题,那么怀孕两个月没有任何反应正常吗?
由于孕妈妈体质不一样,怀孕两个月没有任何反应一般是正常的,只要没有出现见红或腰酸腹痛的情况就不用担心,同时孕妈妈要注意观察身体和阴道排出物的情况,注意平时的饮食营养,定期进行产检。
怀孕两个月大多数孕妇会出现挑食、偏食、恶心呕吐、嗜睡、头晕乏力、唾液分泌增多、食欲不振等反应,且症状也会因人而异,一般持续到怀孕3个月时会慢慢减轻,直到消失。
1、坚持少量多餐的原则,大约每二到三个小时进食一次,每次不要吃太多,选择富含碳水化合物、蛋白质的食品,且汤汤水水的东西尽量少吃。
2、少吃或不闻刺激性的东西,饮食方面宜清淡,同时保持心情的愉悦。
3、多备防吐食物,如酸梅、薄荷糖、葡萄干、柠檬片、青苹果等,在孕吐严重的时候吃可以缓解症状。
4、在医生指导下服用维生素B6,或者吃生姜,对早孕反应严重的孕妈妈特别有效。
5、晨吐比较严重的妈妈可以在起床前吃点苏打饼干,躺半个小时后再起床。
功效:绿豆香甜嫩滑,有清肝泄热、和胃止呕的功效,适合孕期食欲不好的准妈妈,对缓解早孕反应有良好的功效。
原料:粳米,绿豆,冰糖适量。
做法:将粳米、绿豆淘洗干净;锅内放入适量清水,将洗净的粳米、绿豆用旺火烧沸,转用文火熬成粥,加入冰糖,搅拌均匀即可。
功效:蔬菜富含维生素C和多种营养素,味道鲜香,酸甜可口,特别适合恶心呕吐、食欲不振的孕妈妈食用。
原料:胡萝卜,马铃薯,小黄瓜,火腿,鸡蛋,胡椒粉、糖、盐、沙拉酱、醋。
做法:胡萝卜、黄瓜洗净切丁,用少许盐、醋稍腌10分钟。火腿切成细粒,鸡蛋煮熟后,蛋白切粒,蛋黄压碎;马铃薯洗净煮20分钟后捞出,去皮,压成泥;将马铃薯泥拌入胡萝卜粒、黄瓜粒、火腿粒及蛋白粒,加入其余调料拌匀,撒上碎蛋黄即可。
功效:姜汁甘蔗露能益脾胃,止呕去痰,对早孕反应厉害的孕妈妈有一定效果。
原料:甘蔗1根,生姜50g。
做法:将甘蔗去皮、榨汁约1茶杯,生姜去皮洗净、榨汁,将甘蔗汁、姜汁一同放入盅内,隔水炖热温服。
怎么和孩子说悄悄话(和孩子的悄悄话)
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