孕妈妈在受凉或食用不洁食物的话,就会导致腹泻的情况出现,尤其是越接近分娩的时候,越容易出状况,出现腹泻如果处理不好,就会导致早产,因此一定要小心对待,那么孕期腹泻怎么办呢?
孕期腹泻不严重的话,调理方式与一般腹泻的处理方法类似,只要禁食一两餐多半会有改善,接下来的饮食尽量以清淡,流质的食物为主,少吃油腻和刺激性食物;准妈妈发生腹泻使得身体脱水,要采取一些补水措施,多吃温性食物,碱性食物,少吃寒凉食物,含膳食纤维的食物;饮食遵循少吃多餐,由少到多,由稀到浓的原则即可。
发病初期:多吃米汤,面汤,蛋白水,番茄汁,菜汤,果汁等。
症状缓解后:多吃大米粥,藕粉,烂面条,面片,番茄汁,菜汤,果汁。
腹泻基本停止后:多吃面条,粥类,馒头,烂米饭,瘦肉泥,浓番茄汁,浓菜汤,浓果汁等。
腹泻早期要忌喝牛奶,忌吃蔗糖等易产气流质饮食,饮用牛奶后容易加重腹泻症状;
忌吃肥肉,坚硬食物和含膳食纤维多的蔬菜,生冷瓜果,油脂多的点心,还要忌喝冷饮;
在腹泻基本停止后也要尽量限制食用含膳食纤维的食物。
一般来说腹泻大约1到2天可以痊愈,若迟迟不痊愈就要就医诊断,如果腹泻还伴随呕吐症状,就有可能是食物中毒或较严重的细菌感染,要及时就医;如果出现抽筋现象,则与脱水过度有关,需要住院治疗;如果排泄物臭则属细菌性肠炎;一天腹泻次数很多则属病毒性肠炎,要考虑立即就医。
不要贪凉,即使天气再热要不要吃冰凉的食物,尤其是从冰箱里拿出来的食物,尽量不吃剩饭菜,一定要吃的话也要加热食用,另外少在外面吃东西,注意饮食卫生.
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