宝宝出汗后怎么处理（宝宝出汗后怎么处理才不会着凉）

婴幼儿的新陈代谢旺盛，加上小儿活泼好动，特别容易出汗，此时家长要引起重视，及时护理，以免受凉感冒，那具体宝宝出汗后怎么处理呢？

及时擦干汗液

发现宝宝出汗后，家长要及时用干毛巾将宝宝的身体擦干，因为出汗后宝宝身上的汗水蒸发时会吸收皮肤上的热量，不及时擦干容易着凉。注意不宜用冷水或冷毛巾擦，并避开冷风直吹，以免毛细血管开放时，汗腺被闭塞。

注意更换衣物

衣服被汗液浸湿，如果不及时更换，宝宝就得用自己身体的温度来焐干，这样容易让宝宝受凉，引起感冒、发热及咳嗽等不适。因此出汗后要及时换上干爽内衣。

多喂些水

发现宝宝出汗后，父母需要及时给宝宝补充水分，因为孩子出汗多，身体会丢失很多水分，不补充水容易造成人体脱水的情况。可以给宝宝少量多次，喂些温开水。

调节室内温度

家长要调节好室内温度，避免外界因素引起宝宝出汗。建议每天早、中、晚坚持定时通风换气，尽量做到每次开窗10--30分钟。夏天可使用电扇或空调降温，但要注意风不能直接对着宝宝吹，尤其是宝宝睡着后，皮肤毛孔开放，身上有汗，直接吹容易受凉。冬天有暖气的家庭，不要让室内过热，以免室内外温差大，宝宝易感冒。

衣服及被子不可太厚

家长要注意宝宝衣着和被子的厚薄，主张宝宝比大人多穿一件衣服，不要穿得过厚，盖得太多，否则宝宝容易出汗。而且从小锻炼宝宝的耐寒能力，也有助于增强宝宝的抵抗力。

勤洗澡

勤给宝宝洗澡，以保持皮肤清洁、干燥。这是因为宝宝的皮肤十分娇嫩，过多的汗液积聚在皮肤褶皱处如颈部、腋窝、腹股沟等处，容易导致皮肤溃烂并引发皮肤感染。当然，出汗后不宜立即洗澡，最好30-60分钟后再给宝宝洗。