女性在怀孕之后,不止饮食方面,就连衣食住行方面都要小心翼翼,生怕有点闪失而影响宝宝成长,但是孕期卫生又不能不重视,尤其是爱美的孕妈妈们,对于秀发的护理更是关心,由于孕期营养被吸收,激素分泌多,头发容易出现出油,掉发的现象,那么孕期怎么护理头发呢?
准妈妈体温比一般人高零点几摄氏度,夏季天气炎热的情况下,剪短发不但散热快,还可以避免体温过高;
准妈妈孕期抵抗力较低,剪短头发之后,洗完比较容易干,不易受风寒感冒;
再者,准妈妈肚子越来越大,洗头时要前倾身体,容易压迫到腹中宝宝,短头发比长头发更易清洗打理。
孕期新陈代谢加快,头皮更新的速度也随之加快,头屑问题随之而来,控制头绪首先要控制洗头发时的水温,用37°C到38°C左右的温水洗头发最为适宜。
孕期洗头发最好使用清爽温和型的洗发水,怀孕前习惯使用的洗发水品牌,如果在孕后发质没有因为激素改变而变化,可以继续使用;也可以选择一些孕妈妈专用的洗发水,这类洗发水的酸碱度,刺激性,色泽,香精和泡沫等成分都是针对孕妈妈的头发,头皮特点设计的,使用也比较安全。
电吹风的某些部件是用石棉做的,使用时吹出的热风中大多含有石棉纤维微粒,这种石棉纤维微粒可以通过呼吸道和皮肤进入血液,经过胎盘循环进入胎儿体内,导致胎儿畸形;此外电吹风在启动和关闭的时候会形成电磁场,电磁场的辐射会对孕妈妈很胎宝宝身体健康带来影响,导致孕妈妈出现头痛头晕的症状,因此最好不要使用电吹风吹头发。
孕期女性不适合烫发和染发,因为烫发药液中的各种成分会经头皮吸收,进入体内,对胎儿造成影响;此外还容易造成皮肤过敏,发质不好的人尤其不适宜染发和烫发,洗完头发适当使用护发素就可以了。
准妈妈在洗头发的时候就可以认真按摩头皮,并在洗完头发,擦干之后,用梳子好好梳理头发,这样既可以使头发保持光泽,还可以促进头皮血液循环和新陈代谢,如果在睡觉前梳梳头,还有助于准妈妈睡眠。
孕期由于新陈代谢变化,孕妈妈的头发容易变油,出现头皮屑,解决它们最好的办法就是做深层清洁,彻底清洗附着在头发上的汗水,油脂和污垢,让头发顺畅呼吸,孕妈妈可以选择专用的洗发护发产品,这些产品里面的清洁成分能在不刺激头皮的基础上达到有效去油,控油的效果。
孕期要用对了洗发水,就可以使头发吸收营养并保湿,可以选择有丰富滋润成分的水润型洗发水,这类洗发水中含有营养滋润精华,可以修复和补平受损的毛鳞片,使头发不至于过分膨胀,暂时平复毛躁的毛鳞片,然后用护肤素加以养护,保持头发质地柔软,恢复弹性,把头发失去的水分和营养补回来。
头发在孕期会变得枯黄暗淡,这是因为受激素影响,头发缺乏营养而受损时,附着在头发表面的鳞片会拱起,使得光线无法在头发上均匀折射,头发因此失去光泽,可以选择吸收力强,性质温和的护发产品,外出时抹上抗紫外线的发乳或修护液,可以滋养头发,减轻外界环境对头发的伤害,隔一个月做一次焗油护理,也可以让突发更加光泽。
有的孕妈妈在孕期会出现掉发现象,建议在洗头发的时候选择质量较好的,碱性较低的洗发水,或使用微酸性洗发水洗头,微酸性洗发水可以增加头发的牢固性;而一些含活细胞萃取物,天然植物精华和多种微量元素的低碱性洗发水有改善头皮血液循环,促进毛根,毛干细胞的吸收功能,可增强毛囊细胞活性,达到强壮发质,加速毛发生长及固发作用。
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