儿童轻度打鼾,可能是睡眠姿势、太累、有上呼吸道感染等原因引起,而如果孩子长时间打鼾可能是某种疾病引起的呼吸调节障碍,那具体小孩睡觉打呼噜是怎么回事呢?
小孩睡觉如果偶尔打鼾,可能是睡姿不对引起的。譬如孩子仰睡,舌头根部因重力关系向后倒,呼吸通道受到部分阻塞,气流进出鼻腔、口咽和喉咙时,附近黏膜或肌肉产生振动发出鼾声。
对策:可适当调整睡姿,如侧睡,抬高枕头,可能有所改善。
孩子若近期有上呼吸道疾病,也会出现睡觉打鼾的情况。如上呼吸道发炎、感冒、鼻炎会使鼻黏膜充血水肿,以及扁桃体增殖体异常肥大,鼻咽部通气受阻,睡眠时不能经鼻呼吸,出现随呼吸发出的鼾声。
对策:家长最好带孩子到五官科检查下,是否存在这方面的疾病。
扁桃体也叫扁桃腺,长在咽部两侧,有防御和抵抗外界病菌侵入的功能。有的宝宝扁桃体过于肥大,以致两侧扁桃体几乎相碰,堵满咽腔,造成呼吸不畅,一到睡眠时就会张口呼吸,发出呼噜声。
对策:可在医生指导下服用消炎药。扁桃体反复发炎肿大,可以考虑手术割除。
增殖体也叫腺样体,是位于鼻咽腔顶部和后部的一块较大的淋巴组织,在3~6岁时增生最旺盛。正常的增殖体对宝宝没有任何影响,但如果增殖体过于肥大,堵塞后鼻孔,使空气出入鼻腔受阻,宝宝入睡后,从气管中呼出的气体被迫从口中呼出,气体不时冲击舌根部等组织,发出呼噜声。除先天性的增殖体肥大以外,当气温发生变化、抵抗力下降或患上呼吸道感染、扁桃体炎、鼻咽、鼻窦炎等,均可导致增殖体肥大。
对策:1、消炎:在医生指导下服用消炎药,但不宜长期使用。2、到正规医院进行手术割除。
肥胖儿童的呼吸道周围被脂肪填塞,使呼吸无法顺畅,当软腭与咽喉壁之间的震动频率超过30赫兹时,就会出现鼾声。
对策:在不影响身体健康、不降低抵抗力的前提下,科学、健康地减肥。
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