坐月子可以吹空调扇吗（夏天坐月子可以吹空调扇吗）

女性在坐月子期间有很多事情都是不能做的，那么坐月子可以吹空调扇吗？

坐月子可以吹空调扇吗

坐月子不建议开空调扇。

因为空调扇的制冷效果是依靠风力将底部水箱的水通过滤布吹出，通过水雾的蒸发达到降温的目的，同时还会增加室内的湿度。但是在坐月子期间，一定是要避免将风对着直吹的，也要避免待在潮湿的环境中，以免留下关节疼痛的后遗症。因此在坐月子期间不建议吹空调扇。

坐月子能吹空调风扇吗

坐月子是可以吹空调和风扇的，但是要注意方法。

坐月子吹空调

在夏季伏天气温高，适当开空调对新妈妈和婴儿都是有益的，如果坚持高温环境下不开空调，室内温度过高的话，人体内部的热量无法排出，不仅大人孩子都会起痱子，还容易造成产褥期中暑，滋生细菌，新妈妈中暑是不利于产后恢复的，而且还会影响孩子的睡眠。所以说坐月子的妈妈们是可以适当吹空调的。

注意：坐月子吹空调前一定要将身上的汗水等擦干，并且注意不要让空调直接对着自己吹，因为直吹容易受凉，引发产后疾病。另外，注意温度不要低，只要新妈妈感觉不热就可以了。

坐月子吹风扇

坐月子的时候，在环境居住方面，妈妈们的卧室要保持清洁、舒适、安静、通风。室温保持在26℃—28℃，湿度保持在55%—65%为宜。因此，专家建议夏季天气炎热时，可以开风扇，但却注意不可以吹到风，在家中可以把电扇对着反方吹，让风打在墙壁反弹回来，使室内空气流通。

夏天坐月子要注意什么

1.健康饮食

夏天坐月子，新妈妈们应根据自身情况，多吃点清淡利口、生津解暑的食物，比如西红柿、黄瓜等，多喝开水，少吃过于油腻的食物，健康的饮食习惯不仅有利于妈妈的身体健康，对心理来说也是一种放松。

2.讲究卫生

夏天的气温会逼得人汗水不断，同时也利于各种细菌的滋生。新妈妈在伏天坐月子，身体情况允许后，应开始洗澡，用淋浴不用盆浴，保持自身汗腺通畅，清洁皮肤，讲究卫生，预防乳腺炎和子宫内膜炎。

3.抵制寒气

夏天坐月子，开窗通风是必要的，但是产后妈妈应避免吹穿堂风。如果家里开空调，温度也应在26℃左右，且风口不应对吹新妈妈和婴儿。新妈妈洗澡时，不能用冷水，水温应适度，洗澡后，要及时擦干身体和头发。总之，不能让新妈妈吸了湿寒等邪气。

4.预防中暑

夏天坐月子，温度是最大的考验。夏季高温，新妈妈们虽然无需头裹毛巾，重重包装，但也需穿宽松凉爽的长衣长裤，穿袜子，防寒气。这本身已经比正常人穿的稍微多了点，此时，应注意家中通风，避免新妈妈处于高温、闷热的环境中，预防中暑。

空调扇的适应人群和禁忌人群

一、适宜人群

1.不喜欢使用空调、又希望稍微降低室内温度的人。

2.身体虚寒的女性、体弱的老人以及年幼的儿童(但要注意为室内除湿以及经常清洁空调扇)。

3.在外租房居住、不愿意反复拆装空调的人也是比较适用的。

4.需要加湿的空间，以及需要对地面物品经常移动的空间。

二、禁忌人群

1.风湿病、关节炎人群。空调扇会增加室内湿度，对于有风湿病、关节炎的人群，可能会加重或者诱发关节疼痛的症状，因此不建议使用。

2.体质湿寒人群。一些体内湿气重并且寒气重的人，也是不适合使用空调扇的，会加重湿寒症状。

3.地下室居住人群。通常地下室是比较潮湿的，这时候也不适合使用空调扇，闭经空调扇不仅不能够改善超市环境，还会加重空气湿度，不利于居住者的健康。