小孩子喝水注意什么（小孩子应该喝什么水）

水约占人体组成的70%，而小孩子更是可以达到80%，所以说每天摄入足量的水对于孩子们来说非常重要。然而在生活中，有很多妈妈在给宝宝喂水的时候，忽略了挑选工作，结果孩子水是补足了，身体健康却出现了问题。下面这几种情况下的水，千万别给孩子喝！

没有烧开的水

很多妈妈等不及水开，就急忙忙的倒给孩子喝；然而长期喝这种没煮开的水，孩子将来患病概率也提高21%-38%，非常可怕。

反复煮沸的水

一些家长看水凉了，就再次煮开，结果水就可能因此被反复煮沸多次。然而这种水在反复煮沸之时，水中不挥发性物质，如钙、镁等重金属成分和亚硝酸盐含量很高。如果总是给孩子喝这种水，那么就会出现腹泻、腹胀等问题，严重的还可能出现亚硝酸盐中毒的情况。

蒸东西的水

蒸馒头、包子等食物之后，锅中留下大量的蒸馏水，一些妈妈本着不浪费的原则，就将这些水收集起来给孩子喝。然而这种蒸锅水因为水分大量挥发，导致其亚硝酸盐含量变高；而且这类水中还含有大量水垢，可能引起孩子消化、神经、泌尿和造血系统病变。

长期贮存的水

这类水因为长时间贮存，所以往往不怎么新鲜，而且还可能被细菌等微生物污染，经常饮用此水，孩子细胞新陈代谢将会明显减慢，影响身体发育。

长时间喝纯净水

纯净水在制作的时候，确实可以去除细菌和病毒，但同时也剔除了各种微量元素或者矿物质。如果孩子长时间和这种水，那么就可能因为微量元素缺失而出现致营养不良、机体免疫力下降等问题。

直接喝桶装水

其实现在很多桶装水都是小作坊灌装的，水质并不能得到保证，如果直接饮用，那么孩子很可能会因此生病。所以即便是桶装水，也不要直接饮用，一样要烧开给孩子喝。