5招教你预防妊娠纹的产生（这么预防妊娠纹）

妊娠纹其实和肥胖纹没有什么区别，只是产生的人群不一样，所以叫法就一样。妊娠纹一般出现在孕妇怀孕的时候，由于体内激素上升，在腹部、腿部、臀部等会出现一条条深色的纹路，过段时间深色消失，变成一道道白色的纹痕；肥胖纹和妊娠纹道理一样，只不过是出现在一些快速肥胖的人身上，那么，怎么能预防它呢？

注意皮肤保湿

妊娠纹一旦产生，很难有有效的措施能完全消除，最重要的防止妊娠纹产生的措施就是保持皮肤的湿润。它能延缓妊娠纹产生的时间或使早期产生的妊娠纹得到有效控制。可以抹一些保湿品或可可脂能来防止妊娠纹产生。

补充大量蛋白质

多吃些含蛋白质丰富的食物，补充皮肤胶原蛋白，增加皮肤弹性，能够帮助预防妊娠纹的产生。

多运动

防止妊娠纹的产生最重要的方法就是要保持自己不是太胖，怀孕期间体重增长过快也会加快妊娠纹的产生，所以各位孕妈妈要多进行锻炼，保持健康的身形。

脱去妊娠纹表面的死皮

脱去妊娠纹表面的死皮之后会发觉妊娠纹明显改善了，但是要注意，再脱去死皮之后一定要用保湿露保湿皮肤。

使用去妊娠纹霜

在妊娠纹出现的早期，用去妊娠纹涂抹，可有效消除妊娠纹，但对时间较久的妊娠纹没有太大作用。

各位孕妈妈，这些方法都掌握了吗？祝愿你有生完宝宝之后也有一个滑滑的皮肤。